Waarom slaaptekort slecht is voor je #seksleven.

Waarom slaaptekort slecht is voor je #seksleven.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Slaapstoornissen komen zeer vaak voor. Ook veel vrouwen, die in de menopauze zitten, hebben hier dikwijls last van. Hierdoor worden er een reeks nadelige gezondheidseffecten gecreëerd, zoals bijvoorbeeld hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en depressie. Maar een nieuwe studie toont aan dat slaapproblemen ook nadelige effecten kunnen hebben op het seksleven. Volgens de gegevens, die geanalyseerd werden op 93.668 vrouwen met een leeftijd tussen 50 en 79 jaar, kan het hebben van onvoldoende slaap (minder dan 7 uur per nacht) geassocieerd worden met een lagere kans op seksuele bevrediging. Van de deelnemers, rapporteerde 56 procent van de vrouwen dat ze enigszins of zeer tevreden waren met hun huidige seksleven. 31 procent van de deelnemende vrouwen had last van slapeloosheid. De resultaten van deze studie, werden gepubliceerd in het tijdschrift van de Noord Amerikaanse Menopauze Samenleving (NAMS).

Slaaptekort en seksleven

De relatie tussen de slaapduur en de kwaliteit van het seksleven waren zeer nauw met elkaar verbonden. Maar door een tekort aan slaap, waren er nog andere gevolgen, waaronder bijvoorbeeld depressie en chronische ziekte. Dit kon echter sterk variëren, naar gelang de leeftijdsgroep. Oudere vrouwen, bijvoorbeeld, hadden minder kans om seksueel actief te zijn als ze minder dan 7 tot 8 uur per nacht sliepen. Dit in vergelijking met jongere vrouwen. In feite was het zelfs zo dat vrouwen met een leeftijd ouder dan 70 jaar, die minder dan 5 uur sliepen, 30% minder seksueel actief waren dan vrouwen die meer dan 7 uur sliepen. Het is bovendien al bekend dat de prevalentie van slaapproblemen stijgt met de leeftijd.

Dr JoAnn Pinkerton:

"Vrouwen en zorgverleners hebben het zeker wel nodig, om het verband tussen de symptomen van de menopauze en het hebben van onvoldoende slaap te herkennen. Vooral op het gebied van de effecten op het seksleven. Er zijn effectieve behandelingen mogelijk, die ervoor kunnen zorgen dat dit opgelost wordt. Vaak gebeurt dit met een hormonale therapie, zodat de vrouwen beter slapen en daardoor ook meer seksueel bevredig worden." 

Bronnen: ScienceDaily

 
 

Reageren op deze post of zelf ook bloggen op Yoors? Meld je hier gratis en vrijblijvend aan en start nu. Bovenstaande post delen wordt geapprecieerd. Sharing = Caring.




Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.7 / 5 (6 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Bij te veel slapen zal er van seks ook niet veel meer sprake zijn!
| 18:12 |
Interessante blog, Kim.
| 15:35 |
Dank je wel!
| 16:12 |
Goeie blog, Kim. Heb hem gedeeld. :-)
| 20:32 |
Dank je wel!
| 11:41 |
:-)
| 13:02 |
Hoe is het verband tussen het slaaptekort en de seksuele bevrediging onderbouwd? Want er kunnen heel wat andere factoren meespelen bij het seksleven van oudere vrouwen.

Wel interessant!
Groetjes
| 18:30 |
Slapen en seks..allebei fijn!
| 17:10 |
Eerst sex en dan slaap ik heerlijk dus 2 vliegen in 1 klap :-)
| 16:38 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen