×

Yoors


Inloggen
×

Yoors












#

0 volgers
notifications_noneadd
Vind je het moeilijk om in slaap te komen met warm weer? Probeer dan dit!

Vind je het moeilijk om in slaap te komen met warm weer? Probeer dan dit!


De zomer is misschien wel het leukste seizoen (niet voor iedereen natuurlijk). Het heeft voordelen: de zon schijnt, het is lekker warm, etc. Maar dit kunnen ook nadelen zijn voor degenen die niet makkelijk in slaap kunnen komen door het warme weer. Dat kan erg vervelend zijn. Lees onderstaande tips om makkelijkere te slapen in de zomer!

Douche

Neem voordat je gaat slapen een douche (geen warme!). Het zal daarna een stuk koeler aanvoelen en hierdoor slaap je meestal veel beter in de zomer. 

Kruik

Vul een kruik met koud water en leg het ongeveer een uur in de koelkast. Je kan de kruik ook langer in de koelkast laten liggen om ervoor te zorgen dat het nog koeler is. Leg de kruik in je bed en je zal vast en zeker beter slapen. 

Geen apparaten

Neem geen apparaten (laptops, telefoons, tablets) mee naar je slaapkamer. Je telefoon geeft bijvoorbeeld veel hitte af en dit kan je niet gebruiken als je slecht kan slapen in de zomer. 





Mell Catsoul
Jep, telefoon gaat bij mij om 9 uur s'avonds uit. En zeker niet mee naar bed. Enige aparaat dat ik op mijn slaapkamer heb staan is een luchtreiniger, maar die maakt verder geen geluid en de waterfontein van de katten. Dat geluid stoort me totaal niet. Beiden worden niet warm.
30-07-2017 14:54
30-07-2017 14:54 • Reageer
Ana
Bedankt voor de tips
23-07-2017 09:25
23-07-2017 09:25 • Reageer
B&B Entertainment
Heel handig voor mij nu dat het zooo warm is!!
23-07-2017 00:03
23-07-2017 00:03 • Reageer
Cassidy blogs
pff, ik vind het altijd zo moeilijk om te slapen met warm weer.. dank je wel voor de tips!
22-07-2017 21:19
22-07-2017 21:19 • Reageer
Xandra
Ja, ook dit zijn weer goede tips van je.
22-07-2017 20:07
22-07-2017 20:07 • 1 reactie • Reageer
Lifestyle Blogster
Dank je wel :)
22-07-2017 20:23
22-07-2017 20:23 • Reageer
_PetitCorbeau_
Hier is het al fris ondertussen xd
22-07-2017 17:10
22-07-2017 17:10 • Reageer