Vind je het moeilijk om in slaap te komen met warm weer? Probeer dan dit!

Vind je het moeilijk om in slaap te komen met warm weer? Probeer dan dit!


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

De zomer is misschien wel het leukste seizoen (niet voor iedereen natuurlijk). Het heeft voordelen: de zon schijnt, het is lekker warm, etc. Maar dit kunnen ook nadelen zijn voor degenen die niet makkelijk in slaap kunnen komen door het warme weer. Dat kan erg vervelend zijn. Lees onderstaande tips om makkelijkere te slapen in de zomer!

Douche

Neem voordat je gaat slapen een douche (geen warme!). Het zal daarna een stuk koeler aanvoelen en hierdoor slaap je meestal veel beter in de zomer. 

Kruik

Vul een kruik met koud water en leg het ongeveer een uur in de koelkast. Je kan de kruik ook langer in de koelkast laten liggen om ervoor te zorgen dat het nog koeler is. Leg de kruik in je bed en je zal vast en zeker beter slapen. 

Geen apparaten

Neem geen apparaten (laptops, telefoons, tablets) mee naar je slaapkamer. Je telefoon geeft bijvoorbeeld veel hitte af en dit kan je niet gebruiken als je slecht kan slapen in de zomer. 




Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (8 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Jep, telefoon gaat bij mij om 9 uur s'avonds uit. En zeker niet mee naar bed. Enige aparaat dat ik op mijn slaapkamer heb staan is een luchtreiniger, maar die maakt verder geen geluid en de waterfontein van de katten. Dat geluid stoort me totaal niet. Beiden worden niet warm.
| 14:54 |
Bedankt voor de tips
| 09:25 |
Heel handig voor mij nu dat het zooo warm is!!
| 00:03 |
pff, ik vind het altijd zo moeilijk om te slapen met warm weer.. dank je wel voor de tips!
| 21:19 |
Ja, ook dit zijn weer goede tips van je.
| 20:07 |
Dank je wel :)
| 20:23 |
Die kruik wil ik wel eens proberen. Wie weet...
| 17:37 |
Is heel verkoelend :)
| 20:23 |
Hier is het al fris ondertussen xd
| 17:10 |
Dat laatste doe ik altijd! Gelukkig is het nu al minder warm.
| 16:44 |
Hier is het nog steeds aardig warm! Maar wel minder inderdaad :)
| 17:02 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen