Denk je ook wel eens aan zelfmoord?


Ik wil niet meer leven

Per jaar plegen zo'n 1600 mensen in Nederland zelfmoord. Waarom plegen

mensen zelfmoord? Wat maakt het leven zo moeilijk?

Depressie

De ene depressie is de andere niet. Mensen kunnen heel lang met een

depressie leven, zonder dat iemand dat ooit in de gaten heeft gehad.

En dan is het ook nog maar de vraag, of diegene ook hulp heeft gezocht

en gekregen. Wanneer je hulp zoekt, dan nog is het maar de vraag of je

hulp krijgt en of je depressie ook als zodanig herkent wordt. Mensen

komen dan ook vaak met vage klachten bij hun huisarts, die de

depressie soms niet herkent en de patiënt wordt weer naar huis

gestuurd al dan niet met een pijnstiller. Huisartsen hebben dan ook

niet altijd direct zicht op wat er werkelijk aan de hand is, maar ook

de patiënt zal niet gemakkelijk over de brug komen, met het werkelijke

probleem. Zo zijn er patiënten, die al jaren rondlopen met klachten,

die niet te definiëren zijn. Mensen die chronisch ziek zijn, maar waar

ook geen enkel medicijn de oplossing biedt. Ook hier kan weleens

sprake zijn van een verborgen depressie. Mensen die een depressie

hebben, zijn niet per definitie suïcidaal, maar enkele zijn het wel.

Mensen die met trauma's te maken hebben of te maken hebben gehad,

lopen een groter risico. Verleden kan het heden ondraaglijk maken.

Rust kan gedachten toelaten, die er anders niet waren. Er kunnen

angstgevoelens los komen, mensen kunnen zich gaan isoleren van

anderen. Wanhoop, niet meer weten hoe het verder moet, het kan

allemaal een reden zijn om het leven te willen beëindigen.

Wanhopig

Te pas en te onpas worden deze woorden gebruikt, maar echt wanhopig

zijn, betekend dat je helemaal geen kant meer op kunt, je hebt niks

meer, je kunt niks meer, kortom, je kunt niet meer verder, je zit

helemaal vast. Wanhoop is vaak geboren uit angst, angst voor het

verliezen van alles, dat kan komen door schulden, door mishandeling,

misbruik, trauma's, maar ook door een stoornis. Wie zich weleens

wanhopig heeft gevoeld, heeft ook gedacht aan het einde van het leven.

Wanhoop is een gevoel wat je niet onder controle hebt. Mensen om je

heen voelen en begrijpen het niet, je hebt het gevoel het helemaal

alleen te moeten doorstaan en voor je gevoel komt er geen einde aan.

De wereld om je heen is donker en het wordt alleen nog maar zwarter.

Oplossingen zijn niet voorhanden, er is geen hoop.

Familie en vrienden

Ook al heb je nog zo'n grote, lieve familie en is je vriendenkring

groot, het zegt niets over een depressie. Wel komen depressies in

sommige families meer voor, dan in andere. Vertellen, aan mensen die

je na staan, wat er met je aan de hand is, is heel moeilijk. Het

vertellen wat je bezighoudt aan iemand, die je niet kent, gaat vaak

gemakkelijker. Maar ook dan, moet je er zelf aan toe zijn. Soms zijn

de verhalen te moeilijk om zomaar te vertellen. Je kunt zoveel

littekens weer openmaken, dat je eigenlijk nog verder in de put raakt.

Spreken met iemand, buiten je vrienden en familie om, is dus altijd

beter. Iemand, die niemand uit je omgeving kent, kan ook niet

bevooroordeeld zijn. Ook de stempel, die je ongewild krijgt, krijg je

niet van een onbekende. Een depressie zul je dus beter bij een

psycholoog of psychiater kunnen laten behandelen. Niet iedereen zet

die stap, niet iedereen wordt doorverwezen naar een deskundige, voor

die mensen blijft de wanhoop en ellende voortbestaan. Maar voor mensen

die geen directe hulp krijgen aangeboden is er

https://www.113online.nl/ hier kun je terecht met je vragen, maar ook

gewoon voor een gesprek. Je kunt hier via de chat of telefonisch

praten over je wanhoop en je suïcidale plannen. Zij zullen je niet

helpen om zelfmoord te gaan plegen, zij bieden je een luisterend oor

en geven adviezen om je beter te laten voelen. Want zelfmoord is niet

de oplossing. De problemen dienen opgelost te worden.

Zelfmoord

Waarom pleegt iemand zelfmoord? Begrijpen ze dan niet wat ze een ander

aandoen? Zijn ze dan helemaal niet bezig met een ander? Vragen waar

niemand het antwoord op kan geven. Natuurlijk zijn mensen die

zelfmoord hebben gepleegd, niet per definitie egoïsten. Zij zijn niet

zomaar even uit het leven gestapt omdat dit de gemakkelijkste weg zou

zijn. Niemand wil eigenlijk dood, maar wanneer iemand wel dood wil,

dan is er voor deze persoon helemaal geen uitweg meer. De wanhoop is

toegeslagen. Het leven heeft geen enkele zin meer, geen enkele

toegevoegde waarde, het leven is enkel en alleen nog maar lijden.

Niemand kan hulp bieden, wanneer er geen hulp wordt gevraagd. Niemand

zal binnen kunnen komen om de depressie te doorbreken. Er zijn een

aantal bekende Nederlanders, die uit het leven zijn gestapt. Ook in

mijn omgeving heb ik het een aantal keren meegemaakt. Voor een aantal

mensen, die ik kende, was het leven ondraaglijk geworden. Begrijpen

kan ik het wel, vooral omdat er voor velen van hen, het leven

gewoonweg verwoest leek te zijn. Anderen voelden zich heel erg in de

steek gelaten of zagen hun gezondheid zo erg aftakelen, dat zij geen

andere uitweg meer zagen. Of deze zelfmoorden te voorkomen zouden zijn

geweest? Eerlijk gezegd, heb ik daar geen idee over, maar toch denk

ik, dat er veel dingen verkeerd zijn gegaan, waardoor de wanhoop voor

deze mensen te groot is geworden.

Hulp zoeken

Toch zou ik mensen, die erover denken een einde aan hun leven te

willen maken, willen vragen om een op de site te kijken van

https://www.113online.nl/ , baat het niet, het schaadt ook niet, toch?

Praten met iemand, die je niet kent, die je niet aankijkt, maar naar

je luistert, je niet verteld wat je wel of niet mag zeggen of denken,

kan heel erg opluchten. Het kan je gedachten ook doen veranderen. Je

kunt er zelfs een therapie volgen, waar je jezelf misschien ook in

kunt vinden. Hulp zoeken is soms een moeilijke weg, deze hulp zoek je

via internet. Eén druk op de knop en je zit in een chat, maar bellen

kan ook. Het telefoonnummer is 0900-1130113. Je kunt hier ook terecht

wanneer je denkt dat iemand uit je omgeving denkt aan zelfmoord, of

wanneer je nabestaande bent van iemand die zelfmoord heeft gepleegd.

.#zelfmoord