Eindelijk weer zwemmen!


Eindelijk weer zwemmen!

#zwemmen #ontspannen #gezondheid #kwekkelstijn

Ongeveer 3 maanden zijn de zwembaden dicht geweest i.v.m. het #coronavirus en oh wat miste ik dat. Gemiddeld 2 keer per week was ik te vinden in het water. Zo heerlijk om te bewegen in het water, zonder daar blessures bij op te lopen.

Ineens mag je dan niet meer naar het zwembad en ik merkte in alles in mijn lichaam dat het dit enorm miste. Voor de pijn die ik voorheen in mijn buik had ( #acnes ) is dit ook heel erg goed. De #osteopaat heeft mij hier gelukkig enorm mee geholpen, maar ook daar kon ik nu niet naar toe. Het #coronavirus heeft zo voor vele een hoop kapot gemaakt. Niet alleen op dit gebied natuurlijk, maar mijn blog gaat nu over #zwemmen .

Gelukkig is er bij ons in Rosmalen nu weer de mogelijkheid om te zwemmen. Vandaag ben ik eindelijk weer het water in gekunnen en oh, wat was dat fijn. Ik merkte wel dat mijn conditie echt enorm gedaald was, maar toch was het heerlijk.

Hoe gaat dat nu in zijn werk dan? Nou, in Rosmalen hebben ze dat heel goed geregeld.

Er mogen maximaal 24 zwemmers tegelijk in het zwembad. Om dit goed te regelen, moet je nu online een plaats reserveren en ook direct afrekenen. Zo voorkomen ze dat er plaatsen gereserveerd worden, waar dan achteraf niemand voor op komt dagen. Je ziet met het reserveren direct hoeveel plaatsen er nog vrij zijn als je de dag aanklikt waarop jij wilt gaan zwemmen.

Bij binnenkomst in het zwembad, moet je je naam gegeven en je reserverings nummer. Dan mag je doorlopen en alles is met duidelijke afzetlinten geregeld. Via de dames kleedruimtes kom je in het zwembad. Je mag nu geen kluisje gebruiken en ook moet je je tas met kleding mee naar het zwembad nemen. Je komt namelijk niet via die route naar buiten. Na het zwemmen gaat de uitgang route via de mannen kleedruimtes. Er is overigens ook geen douche mogelijkheid nu, maar dat kan thuis net zo goed. Deed ik zelf bij voorkeur sowieso al liever.

Het zwembad zelf is nu in 2 delen verdeeld. Er is 1 deel voor de snelle zwemmers en er is 1 deel voor de rustige zwemmers, ik dus hahaha. Er mogen per deel 12 zwemmers in. Zijn er teveel snelle zwemmers, dan wordt er gekeken of er een paar (die niet mega snel zijn) in het rustige gedeelte erbij kunnen. In het zwembad zelf, zwem je in een cirkel. Je zwemt dus langs de zijkant heen, aan het eind zwem je naar het midden van het bad waar de lijn ligt en daar ga je weer terug naar het begin. Inhalen is niet toegestaan, maar om dit op te lossen, kun je bijvoorbeeld je cirkel even iets korter maken en al eerder de bocht omgaan.

Ik moet zeggen dat iedereen heel goed zich aan deze regels hield en ik vond het zelf erg relaxed zwemmen. Normaal kan het soms best druk zijn en moet je soms uitkijken dat je geen zwaaiende arm tegen je aan krijgt. Nu zwom iedereen rustig zijn rondjes. Het was vandaag overigens niet heel druk, er waren maar 12 zwemmers en dat was precies in 2 verdeeld toevallig.

Bij thuiskomst heb ik dus meteen een plekje gereserveerd voor donderdag avond, want ik wil het zeker weer op gaan pakken. Ik weet dat mijn conditie vrij snel dan weer op pijl zal zijn en ik hoop dat ik dan ook wat kilootjes weer kwijt kan raken.

Wil je ook graag weer zwemmen? Kijk dan op de website van het zwembad bij jou in de buurt of er ook goede regels voor getroffen zijn. Zwemmen is gezond voor iedereen en in het water ben je lekker licht en vrij. Ik kan het iedereen aanraden!


bron header: Pixabay