Je schrikt jezelf rot als je wakker wordt door het geluid van ratelende geweren. "Er is ingebroken!", is het eerste dat je kan bedenken. Je draait jezelf om en hoort het geluid weer, maar deze keer komt het van naast je: je ziet je partner luid #snurken . Oh nee, hoe ga je nu weer in slaap komen? Ik ben natuurlijk al professioneel geworden, omdat ik dit elke nacht meemaak. Daarom wil ik jullie graag helpen! Dit zijn 10 grappige oplossingen die ik zelf heb bedacht en heb moeten doen om het geluid tijdelijk te stoppen, zodat ik net tijd had om in #slaap   te vallen! 

       

Kantelen
Deze oplossing werkt altijd 100% met mij. Ik heb gemerkt dat het snurken altijd intenser wordt als je op je rug slaapt. Ik zorg ervoor dat ik hem dicht bij de andere kant van het bed op zijn zijde laat vallen. Tijdens je partner's slaap, moet het makkelijk zijn om hem te kantelen. Als je geluk hebt, helpt hij je zelfs hiermee. Het wordt natuurlijk moeilijker als jouw partner een defensieve houding aangaat tijdens zijn slaap, waardoor hij te zwaar is om te kantelen. In dit geval moet je een andere oplossing zoeken.
 

       

Op zijn borst gaan slapen

Een beetje druk uitoefenen op zijn borst door tegen hem aan te leunen kan geen kwaad en schijnt ook een perfecte oplossing te zijn. Hierdoor raakt hij minder gestrest en verloopt zijn ademhaling soepeler. Dan heb je minder kans dat hij gaat snurken!

 

       

De lichten aandoen

Als er iets veranderd in de sfeer van de kamer, kan het snurken abrupt stoppen. De lichten aandoen, geluidjes maken en scheten laten zijn hier voorbeelden van. Dit is natuurlijk een tijdelijke oplossing, dus probeer meteen daarna in slaap te vallen!

Loading full article...