#diabetes2
21Nov2019
DIABETES 2: Oorzaak en natuurlijke behandeling
Peter

#diabetes2Bij mijn onderzoek over dit onderwerp ben ik veel te weten gekomen, ook dat de meningen van de onderzoekers onderling soms verschillen.Het is geenszins mijn bedoeling om mensen te manipuleren of de goeroe uit hangen,de vrije wil en het maken van keuzes is het grootste goed wat we hebben.Daarbij is het ook nog zodat elk persoon, en daarom ook elk lichaam anders is en ook verschillend reageert op welke methode van genezing dan ook.Daarbij ben ik geen fan van de farmaceutisch industrie omdat ik vind dat men te zeer gericht is gewin, de enigen die er echt ‘beter’ van worden zijn zijzelf. Ik ben een aanhanger van de studie van de genezing en niet van de studie medicijnen.Vaak is het gebruiken van je gezonde verstand en ervaring al een goed leidraad waaruit je veel kunt halen.Waarom krijgt iemand diabetes?Diabetes 2 is een sluipende ziekte die je lichaam langzaam sloopt. Je merkt het pas als het te laat is. Toch is er een duidelijke reden waarom je de ziekte krijgt.Diabetes type 2 is te wijten aan een ongezonde levensstijl, uitzonderingen (ca. 5%)daargelaten. Genetische aanleg zou een uitzondering zijn.Type 2 diabetes ontwikkelt zich door een lange tijd van onverstandigeten en drinken.Koolhydraten en suikers hoeven op zich niet ongezond te zijn, maar hoe het wordt opgenomen is wel van groot belang. Drink je een glas appelsap, dan wordt je bloedsuikerspiegel binnen 50 minuten enorm opgedreven. Eet je een hele appel, dan duurt het 100 minuten en wordt je bloedsuiker, in vergelijking met het glas appelsap maar 50% opgedreven. Dit heeft te maken met het feit dat appels vezels bevatten en appelsap vezelarm is. Door het gebrek van vezels komen de suikers directin je bloed terecht en stijgt je suikerspiegel plotseling tot grote hoogte.Daarbij duurt het eten van een appel langer dan het leegdrinken van een glas appelsap, er is dus meer tijd gemoeid met de appel eten dan met het drinken van het sap.Ook in je darmen is er een verschil van opname tussen de appel en het appelsap,bij het eten van de appel wordt het voedsel door de vezels stroperiger, de suikers worden dan moeilijker opgenomen. Dit in tegenstelling met het drinken van appelsap, de suikers worden dan in zeer korte tijd snel opgenomen waardoor de suikerspiegel enorm stijgt.Het regelmatig eten van suikerrijke producten is de oorzaak van diabetes type 2.Je alvleesklier wordt door het regelmatig nuttigen van koolhydraten en suikers ontregelt, waardoor je insulinegevoeligheid enorm achteruitgaat, dit betekent dat je steeds meer insuline nodig hebt om dezelfde hoeveelheid suikers op te nemen in je bloed.De alvleesklier kan op zich best wel veel hebben, maar als je dagelijks,tientallen jaren lang, teveel ongezonde koolhydraten en suikers hebt gegeten, wordt het een keer noodlottig en werkt het systeem niet meer goed.Je alvleesklier gaat (door je hoge bloedsuikerspiegel) overwerken om meer insuline te maken terwijl je lichaam er niet meer op reageert. Daardoor wordt er nog meer insuline aangemaakt, een vicieuze cirkel. Een bloedsuikerspiegel van 20 mmal/L of meer is dan niet ongebruikelijk.Kunnen we hier iets aan doen?We moeten de situatie kennelijk omdraaien. Als diabetes 2 wordt veroorzaakt door een gebrek aan gevoeligheid van insuline dan zouden we deze dus moeten verhogen, kan dit ook?Door de reguliere artsen wordt dan vaak Metformine voorgeschreven, dit middel verhoogt je gevoeligheid voor insuline, maar heeft ook nare bijverschijnselen, waaronder:·Diarree (14,8%)·Misselijkheid (6,4%)·Buikklachten (4,7%)·Winderigheid (3,7%)·Hoofdpijn (3,3%)·Buikpijn (2,3%)·Duizeligheid (2,2%)·Vermoeidheid (2,0%)·Obstipatie (1,5%)·Jeuk (1,2%)·Pijn in de bovenbuik (1,1%)·Smaakstoornis (1,0%)Dit onderzoek werd gedaan onder 2490 patiënten door het Lareb Intensive Monitoring (LIM) in de periode 1 februari 2008 tot 1 april 2013 over het gebruik en het optreden van bijwerkingen bij nieuwe gebruikers van Metformine.Het is uitsluitend symptoombestrijding en niet het bestrijden van de oorzaak. HoeveelMetformine je ook zou slikken, je komt daarmee niet van je diabetes 2 af.Om je situatie te verbeteren,je insulinegevoeligheid te verhogen, zijn er twee belangrijke methoden:1.Bewegen.2.Gezond etenBewegen:Ik bedoel hier niet mee dat je fanatiek moet gaan sportenof intensief moet gaan trainen in een fitnesscentrum. In tegendeel; een wandeling van 15 minuten na de maaltijd zal je suikerspiegel al voor de helft halveren.Conclusie: Hoe meer je beweegt, hoe beter het is. De frequentie van bewegen is belangrijker dan de duur. Dus een lange wandeling eenmaal per week heeft minder effect dan korte wandelingen zes maalper week.Gezond eten:Met gezond eten is het eigenlijk niet anders, een dag gezond eten zal de overige dagen niet goed maken, zes dagen gezond eten heeft wel effect.Wat is gezond eten, een eenvoudige stelregel is dat alles wat je al duizenden jaren in de natuur vindt is gezond eten. Ook wel het oerdieet genoemd.Bij primitieve volkeren bestaat diabetes type 2 hoegenaamd niet, ze eten geen bewerkt eten zoals wij in de supermarkt kopen.Hier over nadenkende kom je tot de conclusie dat onderstaande voeding gezond is:·Eieren·Fruit·Noten·Peulvruchten·Vlees en vis·Volle zuivelproducten en kaasDranken:·Water·Thee·KoffieBijna alle andere vloeistoffen bevatten veel suiker en veroorzaken diabetes 2 of verergeren het.Met het strikt houden aan bovenstaande regels voorkom je diabetes of draai je diabetes 2 volledig om.Mij is het gelukt om volledig van diabetes type 2 af te komen door het opvolgen van deze regels, als ondersteuning van mij insulinegevoeligheid gebruik ik een natuurlijk middel, Berberine genaamd.Mijnhuisarts en diabetes consulente vielen bijna van hun stoel af toen zij de resultaten van mijn inspanningen hadden gezien.Op het gebied van natuurlijke voeding en voedingssupplementen zal ik nog meer blogs publiceren omdat dit mijn belangstelling heeft en ik anderen wellicht kan helpen.

#IJspegel
21Nov2019
IJspegel
lekkerereceptenvoor2

Dit verhaal is een vervolg op mijn eerder geschreven delen. Dit verhaal past in de 140W schrijfuitdaging van frutselen in de marge. Het verplichte woord is IJspegel Tags: #IJspegel   #140W  #vervolgverhaalvanElisabeth    IJspegel — een vervolgverhaal in delen 'Wat sta jij daar te eten? Ik draaide me om en zag Sanne met haar ijsblauwe ogen. Tijdens het werken wordt er niet gegeten.' 'Voor alle duidelijkheid, ik sta een uur groenten schoon te maken. En zag dat deze kostelijkheid werd weggegooid. Laat ik nou honger hebben, dus ik dacht dat het geen kwaad kon. 'Davina wil niet dat er wordt gegeten in de keuken.' 'Als jij je mond houd is er geen vuiltje aan de lucht. Trouwens, het groen van de ijspegel is smaakvol en zonde om weg te gooien. Davina zou moeten weten dat je hier een heerlijke dressing mee kan maken. Of door aardappelsalade kan doen in plaats van veldsla.' 'Goh, wat ben jij bijdehand zeg. Vanmorgen was je nog zo timide. Davina komt over 30 minuten inspecteren wat jij hebt gedaan. Ze zit in de visagie.' Elisabeth aka Lekkerereceptenvoor2 Eetbare ijspegel Een ijspegel is echt een bijna vergeten groente. Dat wat de pastinaak en aardpeer allang niet meer zijn, maar dit terzijde. Een ijspegel is een soort radijs. Hij is wit en heeft een ijspegelvorm. Helaas is hij bijna niet meer te koop. In 2015 heb ik hem nog kunnen kopen. Samen met een bolcourgette, blikje maïs en tomaten heb ik hem gekocht in de Jumbo. In de viswinkel ernaast heb ik zeeduivel, garnalen en zeekraal gekocht. Daarmee heb ik een lekker simpel gerecht gemaakt. Volgend jaar in het radijsseizoen zou je er eens naar op zoek kunnen gaan. Hij is echt heerlijk deze ijspegel, net als andere radijzen overigens.  Klik hier voor het hele verhaal

#medium
21Nov2019
Life & Spiritual Coaching
Louter

Vroeg of laat komen we op ons pad allemaal een kruising, T-splitsing of zelfs een blokkade tegen. Je loopt vast en je weet niet meer welke richting het beste is. Soms is het zo dat je helemaal niet meer verder kan. Als je op zo’n punt in je leven bent beland is het van belang om hier aandacht voor te hebben, omdat er een grote kans is dat je op dit punt blijft stilstaan. Soms lukt het je alleen om vanaf hier verder te gaan, maar soms heb je hier hulp bij nodig.  Of je nu vastloopt op het gebied van liefde, werk, relaties, opvoeding van kinderen of hooggevoeligheid/persoonlijke ontwikkeling. Ik ben onder andere werkzaam als #medium , #spiritueel - en  hsp - coach.  Daarbij heb ik een voorliefde voor psychologie, spiritualiteit en edelstenen.  Sinds oktober heb ik de stap genomen om mij in te schrijven bij de #KVK als bedrijfje. Heel eng, maar het voelde wel als een volgende stap in mijn leven.  Life & Spiritual Coaching ( l  & S Coaching )  is geboren!  Wat ik graag wil doen is mijn kennis/vaardigheden/tips en advies overdragen op diegene die dit nodig hebben. Samen kijken hoe jij weer gelukkig, sterker of verbeterd in het leven kan staan.    Wat ik kan beteken en wil geven is een luisterend oor, inzichten, advies en coaching.  Je kan bij mij terecht als je tegen problemen aanloopt op het gebied van hooggevoeligheid, persoonlijke ontwikkeling en andere levensvragen.     Mijn intuïtieve vermogen is boven gemiddeld sterk ontwikkeld en hier maak ik graag gebruik van. In 2017 heb ik mijn certificaat behaald als HSP-coach. Tevens heb ik mijn NLP-practitioner, wat maakt dat ik door middel van de juiste vraagstelling tot de kern van het probleem kan komen.  Wat ik belangrijk vind is een wederzijds vertrouwen en een klik. Een goede basis van een coachingstraject is namelijk gebaseerd op deze elementen.Voordat ik samen met iemand aan de slag ga heeft er een kennismakingsgesprek plaatsgevonden. We kijken eerst of het klikt en of ik iets kan betekenen. Wat ik onder andere kan doen is me van afstand #energetisch afstemmen op de energie van een ander. Hierdoor kan ik doorkrijgen wat er nog nodig is en kan ik vanaf hier bewustwording aanreiken. Dit kan dan gebruikt worden tijdens het coachingstraject. Ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer weten? Misschien heb je nog een brandende vraag?  Vraag maar raak!  Life & Spiritual Coaching www.lscoaching.nl

#Toxoplasmose
21Nov2019
Wat is toxoplasmose?
Kim

#Toxoplasmose is een infectie veroorzaakt door een parasiet. Deze parasiet wordt Toxoplasma gondii genoemd. De parasiet kan worden gevonden in uitwerpselen van katten en niet gaar vlees, vooral wild, lamsvlees en varkensvlees. Het kan ook worden overgedragen via besmet water. Toxoplasmose kan dodelijk zijn of ernstige geboorteafwijkingen voor een foetus veroorzaken als de moeder besmet raakt. Dit is de reden waarom artsen afraden om zelf kattenbakken schoon te maken. Symptomen toxoplasmose De meeste mensen die zijn geïnfecteerd met de parasiet die toxoplasmose veroorzaakt, vertonen geen tekenen of symptomen. Mensen die symptomen ontwikkelen, kunnen het volgende ervaren: koorts gezwollen lymfeklieren, vooral in de nek hoofdpijn spierpijn en spierpijn keelpijn Deze symptomen kunnen een maand of langer aanhouden en verdwijnen meestal vanzelf. Toxoplasmose is vooral ernstig voor mensen met een verzwakt immuunsysteem. Voor deze mensen lopen ze het risico om te ontwikkelen: hersenontsteking, veroorzaakt hoofdpijn, epileptische aanvallen, verwarring en coma. een longinfectie, die hoest, koorts en kortademigheid veroorzaakt een ooginfectie die wazig zicht en oogpijn veroorzaakt Wanneer een foetus is geïnfecteerd, kunnen de symptomen mild of vrij ernstig zijn. Toxoplasmose bij een ongeboren baby kan snel na de geboorte levensbedreigend zijn voor de baby. De meeste pasgeborenen met aangeboren toxoplasmose kunnen bij de geboorte normaal lijken, maar kunnen tekenen en symptomen ontwikkelen naarmate ze ouder worden. Het is vooral belangrijk om te controleren op betrokkenheid in hun hersenen en ogen. Oorzaken toxoplasmose T. gondii is deparasiet die toxoplasmose veroorzaakt. Je kunt besmet worden door het eten van rauw of vlees, door besmet water te drinken, door groenten en fruit niet grondig te wassen, of door de kattenbak schoon te maken. De parasiet kan namelijk ook in uitwerpselen voorkomen. Hoewel T. gondii wordt aangetroffen in bijna alle warmbloedige dieren, zijn katten de enige bekende gastheren. Dit betekent dat de eieren van de parasiet zich alleen seksueel voortplanten bij katten. De eieren verlaten het lichaam van de kat door uitscheiding. Katten vertonen meestal geen symptomen van toxoplasmose, hoewel ze gastheren zijn. Mensen worden alleen besmet met toxoplasmose als ze de parasiet inslikken. Dit kan gebeuren bij blootstelling aan vervuilde katten uitwerpselen. Dit komt waarschijnlijk voor bij het schoonmaken van een kattenbak zonder daarna je handen te wassen. Zwangere vrouwen hebben op deze manier een verhoogd risico om toxoplasmose door te geven aan hun ongeboren kind. Om deze reden moet je iemand anders vragen om voor de kattenbak te zorgen tijdens jouw zwangerschap.Doe je het toch zelf, bescherm jezelf dan met handschoenen en vervang de kattenbak dagelijks. Het komt zeer zelden voor dat mensen toxoplasmose krijgen van katten. Over het algemeen dragen huiskatten die niet buiten zijn toegestaan T. gondii niet. Wilde katten of katten die buiten leven en jagen, zijn waarschijnlijk gastheren van T. gondii. Toxoplasmose voorkomen Je kunt toxoplasmose voorkomen door: alle verse producten te wassen voordat je ze opeet ervoor te zorgen dat al het vlees goed gaar is het wassen van alle gebruiksvoorwerpen die worden gebruikt om rauw vlees te verwerken je handen te wassen na het schoonmaken of bij het scheppen van kattenbakvulling Zwangere vrouwen moeten tijdens de zwangerschap iemand anders de kattenbak laten schoonmaken. Toxoplasmose in het bloed De arts zal meestal een bloedtest uitvoeren om te controleren op antilichamen tegen deze parasiet. Een antilichaam is een soort eiwit dat jouw immuunsysteem aanmaakt wanneer het wordt bedreigd door schadelijke stoffen. Antilichamen detecteren vreemde stoffen door hun oppervlaktemarkers, antigenen genoemd. Antigenen omvatten: virussen bacterie parasieten fungus Zodra een antilichaam zich tegen een bepaald antigeen heeft ontwikkeld, blijft het in jouw bloedbaan aanwezig om het te beschermen tegen toekomstige infecties met die bepaalde vreemde stof. Als je ooit bent blootgesteld aan T. gondii, zullen er antilichamen in jouw bloed aanwezig zijn. Dit betekent dat je positief zult testen op de antilichamen. Als je tests positief terugkomen, ben je op een bepaald moment in je leven met deze ziekte besmet. Een positief resultaat betekent niet noodzakelijkerwijs dat je momenteel een actieve infectie heeft. Toxoplasmose zwangerschap Als jouw tests positief zijn voor antistoffen, kan je arts verder testen om precies te weten te komen wanneer je bent geïnfecteerd. Als je zwanger bent en een actieve infectie heeft, kan jouw arts jouw vruchtwater en het bloed van de foetus testen. Een echografie kan ook helpen bepalen of de foetus is geïnfecteerd. Als bij jouw foetus de diagnose toxoplasmose wordt gesteld, word je waarschijnlijk doorverwezen naar een specialist. Genetische counseling zal ook worden voorgesteld. De optie om de zwangerschap te beëindigen, afhankelijk van de zwangerschapsduur van de baby, kan als mogelijkheid worden aangeboden. Als je doorgaat met de zwangerschap, zal jouw arts waarschijnlijk antibiotica voorschrijven om het risico op symptomen van jouw baby te helpen verminderen. Ernstig voor de baby De reden dat zwangere vrouwen speciale voorzorgsmaatregelen moeten nemen om toxoplasmose te voorkomen, is dat het voor een baby die in de baarmoeder is geïnfecteerd, zeer ernstig, zelfs fataal kan zijn. Voor degenen die overleven, kan toxoplasmose blijvende gevolgen hebben voor de: hersenen ogen hart longen Ze kunnen ook mentale en fysieke ontwikkelingsachterstanden en terugkerende aanvallen hebben. Over het algemeen hebben baby's die vroeg tijdens de zwangerschap zijn geïnfecteerd, meer last van ernstige problemen dan baby's die later in de zwangerschap zijn geïnfecteerd. Baby's geboren met toxoplasmose hebben mogelijk een hoger risico op gehoorverlies en verlies van gezichtsvermogen. Sommige kinderen kunnen worden getroffen met leerstoornissen Behandeling De arts kan aanbevelen om jouw toxoplasmose niet te behandelen als het geen symptomen veroorzaakt. De meeste gezonde mensen die een infectie ontwikkelen, hebben geen symptomen of ontwikkelen milde symptomen die zichzelf beperken. Als de ziekte ernstig is, aanhoudt, betrekking heeft op de ogen of op de inwendige organen, zal jouw arts meestal pyrimethamine (Daraprim) en sulfadiazine voorschrijven. Pyrimethamine wordt ook gebruikt om malaria te behandelen. Sulfadiazine is een antibioticum. Als je hiv of aids hebt, moet je deze medicijnen mogelijk levenslang blijven gebruiken. Pyrimethamine verlaagt jouw foliumzuurgehalte, een type B-vitamine. De arts kan je ook vragen om extra vitamine B in te nemen terwijl je het medicijn gebruikt. Behandeling tijdens zwangerschap De behandeling tijdens de zwangerschap is enigszins anders. De behandelingskuur hangt af van of jouw ongeboren kind is geïnfecteerd en van de ernst van de infectie. De arts zal met jou praten over de beste behandeling voor jouw specifieke geval. Hoogstwaarschijnlijk krijg je een antibioticum voorgeschreven afhankelijk van hoe ver je in jouw zwangerschap bent om de kans op overdracht op de foetus te verminderen. Een antibioticum genaamd spiramycine wordt over het algemeen aanbevolen in het eerste en vroege tweede trimester. Een combinatie van pyrimethamine / sulfadiazine en leucovorine wordt over het algemeen gebruikt tijdens het late tweede en derde trimester. Als jouw ongeboren baby toxoplasmose heeft, kunnen pyrimethamine en sulfadiazine als een behandeling worden beschouwd. Beide geneesmiddelen hebben echter significante bijwerkingen voor vrouwen en de foetus en worden alleen als laatste redmiddel gebruikt. De mogelijke bijwerkingen zijn onderdrukking van het beenmerg dat helpt bij het produceren van bloedcellen en levertoxiciteit. Bron Kopafbeelding is afkomstig van Unsplash Foto 1 is afkomstig van Unsplash Foto 2 is afkomstig van Unsplash Video is afkomstig van YouTube Lees meer Fopspeen die glucoseconcentratie meet in het speeksel Mazelen slopen je immuunsysteem Jongen of meisje? Wordt door papa's genen bepaald Moet je je vaginale microben laten analyseren? Wat is ochtendmisselijkheid en wat kan je eraan doen? Wat is Typ 10? Chinese geneeskunde is gevaarlijk voor je gezondheid! Nieuw dengue vaccin presteert goed Giftige darmbacteriën maken leverziekte dodelijker

#Spuugzat
21Nov2019
Spuugzat timmert aan de weg
Spuugzat!

Het gaat lekker met #Spuugzat ! Een initiatief wat begin deze week min of meer spontaan ontstond. We hebben persberichten verstuurd, waarna er links naar onze site zijn geplaatst op verschillende websites: https://zegwatjedoet.nl https://gedachtenvoer.nl/2019/11/20/ben-jij-het-ook-spuugzat/ https://www.vrijspreker.nl/wp/2019/11/burgerlijke-ontevredenheid-site-van-de-dag-wij-zijn-het-zat-spuugzat/ We hebben inmiddels drie portretten geplaatst van mensen die het spuugzat zijn en er zitten er nog een paar in de pijpleiding. Als je jouw verhaal ook wil delen, laat het ons weten, het mag ook anoniem. We hebben onze eigen website die al goed bezocht wordt! (https://spuugzat.weebly.com). Verder zijn we op een aantal sociale media aanwezig, zoals facebook en socializen en natuurlijk op yoors! Het aantal volgers is groeiende. Als je wil helpen, dan kan en mag dat altijd, spuugzat kan een groot burgerinitiatief worden. Heel veel mensen zijn het om allerlei redenen spuugzat! Laat ons weten waarom jij het spuugzat bent! Of laat het ons weten als je andere leuke ideeën hebt. Bijvoorbeeld via het contactformulier op onze website of ons emailadres spuugzat@protonmail.ch. Lees meer De portretten: het verhaal van Niels De portretten: het verhaal van M De telegraaf doe alvast een waarschuwing: "Sombere voorspellingen worden wrange uitdaging!". De gewone mens weet wat dat betekend! De #Rutteriaanse#Rotzooi moet worden opgeruimd, en u weet wel wie dat gaat betalen. Na geen verwarming zullen vele letterlijk en figuurlijk een koude douche krijgen/moet nemen. Blijkbaar word het nog minder. Blijven we zitten, of gaan we er wat tegen doen? Wat doet u?

MEER