Grote hoeveelheden eiwit kunnen worden gevonden in verrassende plantaardige bronnen, maar je hoeft alleen te weten welke de beste zijn en hoe ze te gebruiken! Hieronder zijn enkele van die bronnen die het geheim omvatten, verrassend hoog in eiwit. Bekijk deze geweldige recepten voor een onconventionele maar volledig effectief plantaardige eiwit punch! Voor de recepten klik op de vermelding "recept" in het blauw.


1. Smoothies zonder Proteïnepoeder

Ondanks het ontbreken van eiwitpoeder , bevattten deze smoothies een eiwit punch! De notenmelk en noten opgenomen in deze smoothie verhogen sterk het eiwit profiel, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over niet genoeg van deze belangrijke voedingsstof!

Image title

Loading full article...