Voorgaande keren vind je aanklikbaar op onderstaande link: Traumatherapie
https://yoo.rs/collections/traumatherapie/33508-fab3ad38badc6ee4fd6ffbffcd91a864?Ysid=33508
L. weer terug van twee weekjes vakantie zat er weer klaar voor en dus vanaf nu dus weer 2 x per week aan de slag
Ingaande op de laatste twee keren Exposure nu met EMDR
We blijven dus nog even aan dit onderwerp werken waar nog een veel te grote lading op staat.
Het is ook ondertussen opvallend dat er elke keer dat ik weer ga een stukje meer opening komt
net of er een hele dikke muur per keer een stukje verder open schuift
om even later na de anderhalf uur durende sessie weer even zo snel te sluiten,
want daar is de knop van de deur en de schijnveiligheid.
Na afloop ben ik naar mijn oudste broer en zijn lief gegaan en heb wat afgereageerd
dankbaar om eens meer te kunnen praten over wat speelt
Het beeld waar ik bij de laatste drie sessies nu naar kijk is een heel akelige herinnering waarbij ik in een echte verlammende shock terecht was gekomen, voor mij een haast ongrijpbaar beeld .
weten is meer krant lezen en verdringen stante pede
in het echt vallen er steeds stukken weg omdat ik dus in die shock had gelegen
Hoe kan de mens bestaan die zulke dingen uithaalt
zonder gevoel en scrupules
hoe ziek ben je dan?
Dit keer begon ik te vertellen met mijn ogen dicht in welke situatie ik terecht was gekomen.
Exact proberen te vertellen van dat wat ik mij nog kan herinneren
t was wel 25 jaar geleden alweer gebeurd natuurlijk en te erg om te willen onthouden
De situatieschets is gedaan en dan een moment hieruit pakkende om er een stilstaand plaatje van te kunnen maken
Dit neem ik goed in mij op en staat dus op mijn netvlies geschreven
Ogen open en hup...daar gaan de lampjes op de lichtbalk van links naar rechts en oja..dit keer heb ik de koptelefoon op de oren en t mooie is tevens...ik hoor met mijn totaal dove oor ook de piepjes
blijkbaar wil ik vanuit mijn onderbewuste weer gaan horen en is er een wonder gaande
Geregeld merk ik dat ik de lichtbalk lampjes niet vasthoud en dwaal een tel af, nou
er is er eentje 100% alert aanwezig en L. houd mij grandioos bij de les.
Er komen verschillende beelden achter elkaar zichtbaar in mijn denk bolletje en de gevoelens worden ook steeds heftiger en volgen elkaar vlug op..soms even een leegte en vaker voelbaar een extreem pijnlijke sensatie
angst-verdriet-onmacht-stik neigingen-totaal onbegrip ... hoe kan iemand die de ander zo gruwelijk pijn doet ..weer zo gevoelloos tv gaan zitten kijken en jou daar als dood laten liggen en een half uurtje later de kamer lampen uitdoen en vervolgens naar zijn bed gaan-het is niet te bevatten... t mooie is wel dat nu we op deze veilige plek ermee aan de gang zijn gegaan alle emoties die toen niet voelbaar waren..nu zich wel laten voelen
lijfelijk zelfs. een mens is toch wel een bijzonder wezen en ik besef meer dan dapper te zijn geweest en vele jaren in staat dit er onder te houden ( energievretend natuurlijk) en ben NU zelfs even zo dapper en heb dus respect naar mijzelf omdat ik dit aan durf te kijken en alle pijn aanga .
Dankbaar dat ik kracht naar kruis heb gekregen toen dit nog zo nodig was
dat er nu alle vrijheid en ruimte is om weg te werken en totaal achter die onbewuste barrière vandaan te durven komen en een totaal mens te gaan ontdekken vol geestelijke wijsheid en ook meer gevoel.
Het zal zeker wennen zijn en los van de geweldige hulp op de Braamberg toch ook wel een heel eenzaam stuk.
Lastig is ook wel dat mijn lichaam steeds meer pijn gaat doen en dat ik dat ook nog eens dankbaar mag observeren omdat het aantoont dat wat er nodig is ook werkelijk in werking treed
de spieren die op grote spanning hebben gestaan al die jaren laten zich nu voelen als een gek
mijn handen zijn vreselijk verkrampt ook en vaak trigger vingers
Net als bij homeopathie wordt de kwaal eerst erger om dan later weg te ebben
Zal mij benieuwen of we het zover kunnen krijgen dat het gordijn valt en ik in een heerlijk ontspannen vel mooie wandelingen kan gaan maken en tja.. door deze spanning die zich opbouwt gaat mijn suikerspiegel ook omhoog en de lust om zoals toen suiker in te nemen wordt sterker.. alles van toen meld zich.
k heb besloten mij maar even niet te druk daar over te maken en eet indien nodig die 6 waterijsjes achter elkaar op
t hoort blijkbaar in dit proces thuis..was toen echt suikerverslaafd
alles komt terug...als je t grote geheel bekijkt .. blijf je je verwonderen.
Na dit proces stop ik met alle suikers
dat is nu duidelijk
en ja
Nu is NU
net die 6 waterijsjes weggewerkt en straks nog even heerlijk netflixen
Genoten van mijn fijne ritje met de Canta end e heerlijke muziek onderweg
Morgen een vrije dag zonder extra s, zalig
vrijdag weer exposure
up we go!
ervaringdeskundige in optimaforma ondertussen
