×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Voordelen vanhet drinken van warm water

Voordelen vanhet drinken van warm water


Een tijd terug zag ik mensen in mijn omgeving die alleen maar warm water drinken. Ik vroeg waarom ze dit deden en ik kreeg als antwoord dat het gezond is. Hieronder beschrijf ik de voordelen van het drinken van warm water.

Het is niet raadzaam om water te drinken dat erg koud is, omdat het een aantal nadelen heeft voor de gezondheid, zoals dat het je ziek kan maken,vooral tijdens het sporten. Daarom is het noodzakelijk om warm water of in ieder geval water dat niet te koud is (kamertemperatuur is ideaal) te drinken, omdat het lichaam zelf op een zeer hoge temperatuur is en het verteren van koud water spasmen kan veroorzaken, met name in de maag en dunne darm.

Je bent je er misschien niet zo van bewust, maar warm water heeft meer voordelen dan je zou denken. Als je er aan went om elke ochtend een glas warm water op een lege maag te drinken, wacht dan enige tijd en drink daarna een glas water met een beetje citroensap en een lepel honing en je zult zien hoe je lichaam een ​​gevoel van reiniging en ontgifting begint te ervaren, waardoor je je frisser en veel lichter voelt. Ook helpt warm water om trek in ongezond voedsel te verminderen, waardoor je kleinere hoeveelheden voedsel consumeert. Dat alleen is genoeg om je tevreden te stellen.

Maar hé! Dit zijn niet alle voordelen die je kunt krijgen van warm water! Ik ga een paar van de meest interessante voordelen hieronder te vermelden.

Elimineert gifstoffen

Warm water is uiterst nuttig bij het vasten, omdat het het afvalmateriaal elimineert dat koud water alleen niet kan oplossen. Ook helpt het bij het verwijderen van afval door de nieren, poriën en andere organen die een belangrijke rol spelen bij het elimineringsproces in je lichaam.

Blijf ook in gedachten houden dat een constante consumptie van warm water zal helpen bij het zuiveringsproces van ieder deel van je weefsel. Het is niet genoeg om het één keer per dag te drinken, maar je moet het regelmatig innemen.

Het balanceert de pH-waarden

De regelmatige consumptie van warm water helpt ook de pH-waarden in balans te brengen, omdat het helpt om de zuurgraad in je lichaam te verminderen, waardoor je je veel mooier voelt en eruit ziet op een gezonde en natuurlijke manier.

Verlicht kwalen

Alsof dit nog niet genoeg was, zal het ook helpen bij het genezen en verlichten van sommige ziektes, zoals reuma, aderverkalking en nog vele anderen.

Het is ook belangrijk te weten dat warm water zeer gunstig is voor een persoon die koorts heeft, want als de persoon het snel drinkt, zal het onmiddellijk helpen bij het verlagen van de lichaamstemperatuur. Het helpt om de kanalen van het lichaam te verwijden, zodat het bloed gemakkelijker kan circuleren, waardoor het op zijn pad.


Verminderd gewicht

Wist je dat mensen met overgewicht veel nut kunnen hebben van het drinken van warm water? Je moet hiervoor water voortdurend opnemen in je dieet, dan zal dit je helpen om het gewicht dat je nodig hebt te verliezen (in combinatie met lichaamsbeweging en supplementen) zonder toevlucht te hoeven nemen tot diëten die je gezondheid in gevaar zouden kunnen brengen.

80 procent van je lichaam is samengesteld uit water en het niet voldoende consumeren van vocht kan een onbalans in je lichaam veroorzaken. Het is het beste als de vloeistof die je gebruikt water is, een natuurlijke vloeistof die zal bijdragen aan vele voordelen voor je gezondheid als de tijd verstrijkt. Vergeet echter niet om de nodige 1,5-2 liter water per dag niet te overschrijden.

Tot slot hopen we dat je ieder van de dingen die we hier hebben genoemd leert te implementeren en leert gebruik te maken van alle helende en ontgiftende eigenschappen van deze nuttige bron, zonder welke we niet zouden overleven.

Bron: Health Unity




Carina Stappers
Iedereen aan het warme water :-)
30-01-2018 22:38
30-01-2018 22:38
bloggingk
Leuk zeg! Zou het eens moeten uitproberen!
26-04-2017 15:30
26-04-2017 15:30
vlindertje73
Oh toppie dit zeg! Blijkt weer dat ik het verkeerd doe.... thnx. Ik ga het delen. ;)
04-04-2017 10:53
04-04-2017 10:53
Gertiena
Wat interessant zeg ik drink wel veel water maar niet warm ik zal er eens om gaan denken. Bedankt voor de tip
02-04-2017 17:12
02-04-2017 17:12
Lichtophethart
Mooi blog. Ik heb de blog meteen gedeeld. Ikzelf drink al een tijdje lauw water smorgens.
01-04-2017 10:17
01-04-2017 10:17
Piteke van der Meulen
mooie en interessante blog en water is onmisbaar voor ons
31-03-2017 22:53
31-03-2017 22:53
Mell Catsoul
Vindt warm water smerig, maar na dit stuk...? Misschien toch maar proberen
23-03-2017 16:45
23-03-2017 16:45
Prettyday!
Wat een leuke artikel. En super tips!
23-03-2017 08:56
23-03-2017 08:56
Gaby Kuiperij
wauw dit wist ik nog helemaal niet super hey !
23-03-2017 00:12
23-03-2017 00:12
Bloggenmetanna
Ik drink veel liever koud water, maar misschien moet ik het toch maar eens gaan proberen als ik dit zo lees.. Bedankt voor de tips!
21-03-2017 14:36
21-03-2017 14:36
SpecialOne
Heel intressant artikel, ga ik is proberen. ;-) Bedankt, ;-)
21-03-2017 09:54
21-03-2017 09:54
Marèse
Zeer interessant!! Ga ik zeker proberen!
20-03-2017 18:14
20-03-2017 18:14
Sanneke
Mooi artikel. Ik zal het ook eens proberen. Ga vandaag meteen beginnen met het drinken van warm water.
18-03-2017 09:34
18-03-2017 09:34
MarijkeToscana
dat wist ik allemaal niet. vooral niet dat warm water beter is dan koud
17-03-2017 20:32
17-03-2017 20:32
DeWildPlukkersInfoGroep
ik doe dit iedere dag met citroen. en met berkensap natuurlijk. het is de tijd van het jaar weer
17-03-2017 15:22
17-03-2017 15:22
candy
Ik drink mijn water altijd op kamertemperatuur
17-03-2017 14:33
17-03-2017 14:33
notifications_noneadd
11-12-2017 16:03
1 volger , 1 antwoord