20 januari Blue Monday
Blue Monday is een term die verwijst naar de vermeend meest deprimerende dag van het jaar, traditioneel vallend op de derde maandag van januari. In 2025 valt Blue Monday op maandag 20 januari. De term werd in 2005 bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall, oorspronkelijk als een marketingstunt voor een reisorganisatie om zonvakanties te verkopen. Arnall ontwikkelde een wiskundige formule die rekening hield met verschillende factoren zoals:
Gemiddelde temperatuur
Dagen sinds het laatste betaalde loon
Dagen tot de volgende feestdag
Gemiddeld aantal zonuren per dag
Hoewel de dag populair is in de media, mist Blue Monday wetenschappelijke onderbouwing. Het concept speelt in op gevoelens van somberheid die kunnen ontstaan door:
Donkere en grijze winterdagen
Mislukte nieuwjaarsvoornemens
Vakantie die ver weg lijkt
Maandag als eerste werkdag van de week
Experts benadrukken dat mensen Blue Monday niet moeten verwarren met een echte depressie. Het is vooral een commercieel concept dat jaarlijks terugkeert om mensen te herinneren aan vakantieverkoop en seizoensgebonden stemmingswisselingen.
Er bestaat nog een Blauwe Maandag
In het Nederlands betekent de uitdrukking "een blauwe maandag" een korte periode, meestal in de context van werk. Bijvoorbeeld, als iemand zegt "Hij heeft daar een blauwe maandag gewerkt", bedoelen ze dat die persoon slechts voor een zeer korte tijd ergens in dienst is geweest.
