Deze simpele tips maken je mentaal sterker
We moeten het niet altijd ver gaan zoeken, sommige gewoonten, tips en trucs kunnen ons al veel helpen.
Dit is eigenlijk de eenvoudigste manier om het gevoel van controle te hebben.
Weiger elke afleiding en neem een half uur de tijd om goed te ontwaken en dankbaar te zijn voor weer een nieuwe dag.
Een aardig, meegaand persoon is goed.
Iemand helpen die in nood verkeerd daar is ook niets mis mee.
Loading full article...
Copied the link. Now go ahead and share it.
We zijn soms inderdaad strenger voor onszelf dan voor vrienden.
Als ik tegen een vriend zou zeggen "ah joh, maak je niet zo druk", dan moet ik dat eigenlijk ook tegen mezelf zeggen :)