Zelf natuurlijke zonnebrandcrème maken

Zelf natuurlijke zonnebrandcrème maken

Zelf een natuurlijke zonnecrème maken: het kan perfect, maar hoe veilig en betrouwbaar is die dan? Een aantal belangrijke spelregels:

Zonlicht is schadelijk. De beste remedie blijft nog altijd om bakken en braden in felle zon te vermijden. Daartegenover staat dat ons lichaam de vitamine D uit zonlicht broodnodig heeft en we die met zonnecrèmes eigenlijk tegenhouden. Evenwicht is het mooiste basisprincipe uit de natuurlijke gezondheid: luister naar wat je lichaam je duidelijk probeert te maken en zoek de middenweg tussen teveel en te weinig.

95% procent van alle UV-straling die de aarde bereikt zijn UVA-stralen. Die zijn het hele jaar door aanwezig, ook zonder zichtbare zon dus, en kunnen diep in de huid doordringen. Het zijn de belangrijkste producenten van vrije radicalen, die de huidcellen op lange termijn kunnen beschadigen. De overige 5% zijn UVB-stralen. Die zijn zeer krachtig voor de opperhuid en verantwoordelijk voor het rood worden van de huid of oppervlakkige allergische reacties. Een zonnecrème moet dus zowel tegen UVA als UVB beschermen en het is niet zo absurd om ook te smeren als de zon niet zichtbaar schijnt.

Op zonnecrèmes staat een SPF – een sun protection factor.
Die beschermingsfactor is alleen UVB-gerelateerd en beschermt niet tegen UVA-straling. Een factor 15 bijvoorbeeld betekent dat de huid er 15 keer langer over zal doen om rood te worden dan zonder die crème. Maar een ideale crème bevat dus ook en zeker ingrediënten die tegen UVA beschermen.

Een aantal planten en plantaardige oliën hebben van nature een SPF:
1. Frambozenzaad olie: SPF 28-50
2. Tarwekiem olie: SPF 20
3. Wortelzaadolie: SPF 18
4. Avocado olie: SPF 4-15
5. Kokosolie: SPF 2-8
6. Olijfolie: SPF 2-8
7. Macadamia olie: SPF 6
8. Amandelolie: SPF 5
9. Shea Boter: SPF 3-6
10. Jojoba olie: SPF 4

Dergelijke olieën smeren of ermee een zonnecrème maken kan dus perfect om te beschermen tegen UVB-straling. Om de crème compleet te maken, is er echter ook nood aan UVA-bescherming. In natuurlijke cosmetica wordt daarom vaak ingezet op zinkoxide, een pigment van minerale oorsprong dat zowel UVB- als UVA-straling absorbeert en reflecteert.

Een lange, maar noodzakelijke inleiding om te komen tot volgend recept voor een natuurlijke zonnecrème met een beschermingsfactor van SPF 20+:

Ingrediënten :

30 gram kokosolie 
30 gram sheaboter 
10 ml jojoba olie
5 ml vitamine E
15 gram zinkoxide
20 druppels huidvriendelijke etherische olie naar keuze (lavendel is een goede optie, maar gebruik geen citrusachtigen)

Bereiding:

Smelt de oliën en de sheaboter samen op lage temperatuur.
Meng er voorzichtig de vitamine E en de zinkoxide onder.
Voeg er als laatste de etherische olie aan toe, roer goed om, giet in een potje en laat afkoelen.

Het eindresultaat is dus een crème op olie-basis: die dringt minder in de huid in, maar legt juist een beschermende laag op de huid én is waterafstotend.
De gebruikte oliën in het recept zijn gekozen omwille van hun hitte-bestendigheid. Dat betekent dat ze ook in wisselende temperaturen (bijvoorbeeld in warme oorden) niet snel hun werking verliezen of de neiging hebben slecht te worden of te schimmelen. De crème moet dus niet in de koelkast bewaard blijven. 
Hou er wel rekening mee dat kokosolie warmte-gevoelig is: naargelang de buitentemperatuur zal de crème iets vaster of iets slapper worden, maar dat heeft geen effect op de kwaliteit van de crème.

Meer weten:
https://www.skincancer.org/prevention/uva-and-uvb
http://saspublisher.com/wp-cont…/…/2013/11/SAJP26458-463.pdf

help

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!

Promote: support and profit

Support Nathurel with a promotion and this post reaches a lot more people. You profit from it by earning 50% of everything this post earns!
Comment and receive 50 YP 50
Westerse politici rommelen ons weer een oorlog in!
Westerse politici sturen bewust aan op een oorlog met Rusland! Wat kan de reden zijn dat de betrokken westerse politici willen dat de inval van Rusland in Oekraïne escaleert tot een uitgebreide oorlog, een oorlog die wellicht uitgevochten gaat worden in Europa? Welke “mensen” zitten hier achter? Iedereen die niet onder een steen geleefd heeft, heeft vast wel eens gehoord van de Nieuwe Wereld Order (NWO), een groepje superrijken die de wereld en haar bevolking willen beheren. De NWO heeft o.a. het Wereld Economisch Forum (WEF) van Klaus Schwab en de Bilderberggroep van prins Bernhard gecreëerd. Maar wat ligt nu aan de basis van die NWO? Een stukje geschiedenis. De Khazaren waren een berucht oorlogvoerend nomaden volk, die door meerdere nederlagen tegen hun buren uit Azië werden verdreven. De Khazaren vielen Europa binnen over land via de route tussen het noorden van de Kaspische Zee en het zuiden van het Oeral gebergte. Rond het jaar 100 kwamen ze zo naar het westen waar ze zo’n vijfentwintig hoofdzakelijk landbouwnaties veroverden. Deze veroverde gebieden werden bekend als het koninkrijk der Khazaren. Het strekte zich naar westen uit tot in Polen, Hongarije, Roemenië en Bulgarije, naar het noorden tot een paar honderd kilometer ten zuiden van het huidige St. Petersburg, naar het zuiden tot aan het Kaukasus gebergte en naar het oosten tot het Oeral gebergte, nabij de huidige stad Perm. De Khazaren waren een heidense beschaving en in een korte periode in de geschiedenis waren ze het grootste en mogelijk ook het rijkste koninkrijk in Europa. Ze brachten hun eigen religie mee uit Azië, wat bestond uit een mix van fallische verering en andere vormen van afgodische aanbidding, zoals die ook beoefend werden door andere heidense volken in Azië. Deze vorm van aanbidding produceerde een grote morele achteruitgang, zo groot dat koning van de Khazaren, Koning Bulan, dit niet langer kon verdragen. In de zevende eeuw besloot Koning Bulan daarom om de fallische eredienst en alle andere vormen van afgodische aanbidding te beëindigen en om één van de drie monotheïstische godsdiensten (waar hij zeer weinig over wist) te maken tot de nieuwe staatsgodsdienst. Na een historische vergadering met de vertegenwoordigers van de drie monotheïstische godsdiensten, verkoos Koning Bulan het "Talmudisme" (wat vandaag beoefend wordt als het Jodendom) boven de Islam en het Christendom. In het jaar 986 bekeerde de heerser van Rusland, Vladimir III, zich tot het christendom. Vladimir maakte zijn nieuw verworven christelijk geloof de staatsgodsdienst van Rusland. Tijdens de 10e, 11e 12e en 13e eeuw verzwolg de snel groeiende Russische natie geleidelijk het Khazaarse koninkrijk. Vladimir III en zijn opvolgers probeerden als heersers van Rusland, tevergeefs om de Khazaarse ‘Joden’ te bekeren tot het Christendom, omdat ze nu Russische onderdanen waren geworden. Deze Khazaarse Joden in Rusland verzetten zich hevig tegen het christendom en tegen iedere poging tot assimilatie van hun voormalige Khazaarse koninkrijk en de Russische natie. Na de laatste klap van de Russen emigreerde de Khazaarse koning en zijn vijfentwintig vrouwen (alle van Koninklijke bloede) en zestig bijvrouwen, naar Spanje. Ook veel andere familieleden gingen mee. Sommige onderdanen gingen naar Hongarije en Polen, maar de massa van het volk bleef in wat ze als hun eigen land beschouwden. Vervolgens verspreidden de Khazaren zich door de eeuwen heen verder over de hele wereld maar het merendeel woont tegenwoordig in de Oekraïne. Gedurende hun verspreiding over de wereld hebben een aantal Khazaren en hun nakomelingen grote rijkdommen vergaard en hebben nu familienamen als Rothschild, Rockefeller en Warburg. Kortom, zij vertegenwoordigen nu de groep superrijken van de wereld, de NWO. Waarom is Rusland de Oekraïne binnengevallen? De redenen hiervoor zijn complex en hebben vele facetten. Ten eerste zijn er de provincies Donetsk en Loehansk wiens bevolking grotendeels uit Russen bestaat. Deze provincies hebben zich in 2014 onafhankelijk van Oekraïne verklaard en als volksrepublieken beschouwd te willen worden. Ondanks het verdrag van Minsk dat in datzelfde jaar is ondertekend weigert de Oekraïne de wapenstilstand na te volgen en blijft het deze twee provincies onder vuur te nemen. Deze aanvallen worden vooral uitgevoerd door het Azov regiment, een regiment dat hoofdzakelijk bestaat uit Neo-Nazis, en hebben al geleid tot meer dan 14000 doden onder de burgers van deze provincies. De NAVO heeft al die jaren geweigerd in te grijpen omdat het de in 2014 door de Amerikanen geïnstalleerde regering van Oekraïne niet voor het hoofd wil stoten. Dat heeft Poetin er begin dit jaar toe doen besluiten beide volksrepublieken te erkennen en steun te beloven. Een tweede reden is dat de NAVO zich niet aan de afspraak gehouden heeft om de Warschaupact landen met rust te laten en niet te proberen deze bij de NAVO in te lijven, ondanks hun belofte gemaakt bij de vereniging van beide Duitslanden. Sindsdien heeft de NAVO bijna alle landen grenzend aan Rusland overgehaald lid van de NAVO te worden en heeft Rusland daarmee bijna omsingeld met bondgenoten. De Oekraïne is één van de laatste landen grenzend aan Rusland dat nog geen lid is en Rusland ziet een eventuele inlijving van dit land bij de NAVO als een grote bedreiging voor haar toekomst. Een derde reden zijn de vele laboratoria in de Oekraïne waar de VS biologische en chemische wapens ontwikkeld. Dit soort laboratoria zo dicht bij Rusland wordt door Poetin ook als een grote bedreiging gezien. Daarnaast worden deze wapens op leden van het leger van Oekraïne getest en dan vooral op soldaten die van Russische afkomst zijn, iets wat Poetin erg tegen de borst stoot. De vierde reden is dat er in Oekraïne heel veel afstammelingen van de Khazaren wonen die zich nog steeds bezighouden met allerlei misdaden, het witwassen van drugsgelden en het stelen van Russisch gas en olie. Main Stream Media is misleiding! Het is begrijpelijk wij als burgers onze media vertrouwen, het is immers aan de journalisten het nieuws te brengen en ons van achtergronden mbt dat nieuws te voorzien. Helaas is dit vertrouwen volkomen onterecht! Dat is al gebleken tijdens de Coronacrisis en dat blijk nu weer. Zo horen we niets over de werkelijke redenen van deze oorlog maar wordt ons een verhaal voorgeschoteld waarin Rusland de grote boze wolf is. Want een niet westers land dat een ander land binnen valt is natuurlijk niet goed te praten. Eigenlijk is dat alleen voorbehouden aan NAVO landen. Maar ondanks de redenen, en er zijn er nog meer, weet het westen via de media bevolkingen op grove manier voor te liegen over deze inval van de Russen. Ze laten op tv gebouwen zien in Oekraïne die zwaar zijn beschadigd. Maar laten dit nu beelden zijn die gemaakt zijn in Beiroet in Libanon. Daar is enige jaren geleden een verschrikkelijke ontploffing geweest die enorme schade heeft veroorzaakt. Er zijn ook beelden van auto’s die door een ontploffing op elkaar gegooid zouden moeten zijn. Helaas is ook duidelijk te zien dat de ramen van de huizen waar de auto’s tegenaan gekwakt zijn nog volkomen onbeschadigd in de sponningen zitten, rara hoe kan dat? Videobeelden van Russische vliegtuigen die bombardementen uitvoeren komen uit het videospel Arma_3 en beelden van de “Ghost of Kyiv”, een piloot die meerdere Russische vliegtuigen zou hebben neergehaald, komen uit het videospel DCS World. Beelden van een groot aantal Russische paratroepers zijn beelden van een Russische oefening van een paar jaar geleden en de beelden van een grote explosie van begin dit jaar zijn beelden van de ontploffing van een tankstation in Rusland van een paar jaar geleden. Feestvierende en dansende Russische soldaten blijken Oezbeekse soldaten te zijn die een concert gaven in een metrostation in Oezbekistan. Het mag dus duidelijk zijn dat de media haar werk niet goed doet. Ze controleren het “nieuws” wat ze aangeleverd krijgen niet en brengen uitsluitend nieuws dat Rusland in een slecht daglicht stelt. Gelukkig zijn er wappies, ook wel complotdenkers genoemd, en andere onafhankelijke denkers die wel onderzoek doen en die aantonen hoe de vork nu echt in de steel zit. Eigenlijk zijn deze mensen de nieuwe journalisten, degenen die nog echt onderzoek doen. Omdat datgene wat zij verkondigen niet strookt met het verhaal dat wij dienen te geloven horen wij hier zo goed als niets van. Het is daarom aan ons, de burger, zelf initiatief te nemen en uit te vinden waar we van de werkelijkheid kennis kunnen nemen. Maar wat gebeurt er nog meer? Er worden vanuit verschillende NAVO-landen wapens gestuurd naar het oorlogsgebied. Dit kan gezien worden als een oorlogsverklaring, als een aanval op Rusland. Dit omdat de verantwoordelijke politici bewust Russische soldaten in gevaar brengen door zich te mengen in deze oorlog. Alleen in geval van een aanval op een NAVO land zijn er afspraken dat de andere NAVO landen dan dit land mogen verdedigen. Maar Oekraïne is nog geen NAVO land. En precies daar wringt de schoen. Poetin heeft voorafgaande aan het binnenvallen van de Oekraïne meerdere malen geprobeerd in dialoog te treden met de westerse politici maar die hebben dat steeds geweigerd. Zij hebben bewust aangestuurd op deze oorlog. Iets wat al langere tijd in de planning zat. Dat was al duidelijk toen Rutte het adviesreferendum om Oekraïne buiten de EU en daarmee buiten de NAVO te houden naast zich neer legde en via een inlegvelletje de wil van de Nederlandse bevolking in de prullenbak gooide. Wie betaalt de prijs? We hebben dus weer een oorlog gebaseerd op leugens. We weten allemaal van de oorlogen die de NAVO-landen hebben gevoerd in Afghanistan, Irak, Libië en Syrië. Allemaal oorlogen die zijn begonnen met leugens. Deze oorlogen hebben geresulteerd in ongeveer 6 miljoen doden en hebben naast enorme emotionele schade ook heel veel materiële schade opgeleverd. En nu weer worden burgers voorgelogen en betalen ze deze oorlog weer door de prijsverhogingen. De burger is monddood gemaakt en wordt steeds meer aan de leiband gelegd. In eigen land worden mensen niet geholpen, verplegend personeel kan geen hoger loon krijgen. Leraren krijgen ook niet voldoende steun en dat geldt ook voor vele andere sectoren van onze samenleving. De inflatie is huizenhoog en steeds meer mensen raken financieel gezien in de problemen. Maar er is wel geld om wapens naar Oekraïne te sturen en om het leger uit te breiden. Ondertussen ondervindt Rusland nauwelijks enige nadelige gevolgen van de door het westen opgelegde sancties en verkoopt haar olie gewoon aan andere landen als India en China. De Amerikaanse legeronderdelen die in Europa zijn, betrekken ook olie, gas en zelfs kolen uit Rusland! Maar dat hoort u niet op het nieuws! Waar is dit kabinet in Godsnaam mee bezig??? Moet dit kabinet gestopt worden voordat het de Nederlandse bevolking weer een oorlog in rommelt. ©Piki
More