Als mama vergeet ik mezelf af en toe. Je kent dat wel, altijd druk bezig. Ik kan van ' s morgens tot 's avonds in de weer zijn om dan voor het slapen uitgeput een snelle douche te nemen. Niet te lang natuurlijk want dan boet ik in op mijn slaap. Ik vind het fijn om in de weer te zijn en alles goed georganiseerd te hebben, daar krijg ik een kick van. Maar toegegeven, ik moet mezelf af en toe eens in de watten leggen.
Gewoon tijd nemen voor een uitgebreid bad, voetjes scrubben, nageltjes lakken, bodycrèmeke smeren...
Ik weet dat ik me dan ook beter in mijn vel voel, ik voel me aantrekkelijker en ik ontspan hier van.
Ik geef je hier een zeer eenvoudig recept dat je elke dag zou kunnnen gebruiken, je handen gaan je dankbaar zijn.
We nemen 2 eetlepels havermout, als je dit fijner vind kan je deze fijn vijzelen. Vermeng dit met een plantaardige olie tot het een papje is.
Je kan de havermout vervangen door maïsmeel, roggemeel, rijstebloem, gemalen amandelen, enz…
Voeg enkele druppels etherische olie toe van lavendel, geranium, kamille, bergamot (1 of 2 e.o.)
Wrijf je handen (in cirkelvormige bewegingen), nagel en nagelriemen zacht in met de scrub, laat indien het aangenaam is even intrekken, spoel na met lauw water en dep je handen droog.
Als je handen sterk uitgedroogd zijn kan je nog handcrème aan brengen (dit recept komt nog). Best na aanmaak te gebruiken (houd niet lang en de korrels worden wak)
LET OP: niet bij de ontstoken of nerveuze en gevoelige huid gebruiken
Heerlijk genieten
