5 ejercicios para aliviar los síntomas de la artrosis de rodilla
En este artículo, siga 5 ejercicios que pueden ayudar a aliviar el dolor, la rigidez y otros síntomas de la artrosis de rodilla.
Lo último que quieres hacer cuando te enfrentes a la osteoartritis de rodilla es mover la rodilla.
Pero el movimiento también puede ayudar a que las rodillas fortalezcan el entorno alrededor de las articulaciones de la rodilla.
Estos ejercicios son solo recomendaciones.
Cuando sufres de artrosis de rodilla, lo mejor es consultar primero con tu médico.
Asegúrate siempre de que nunca te lastimes durante la realización de estos ejercicios.
El dolor puede dañar las articulaciones más que bien y causar inflamación.
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IcBucketlist2happinezz
7 years ago
Leuke tips, helaas mag ik geen gewicht op mijn knie zetten als ik mijn spieren wil versterken.
