En bedankt voor deze fantastische informatie , het klopt helemaal bewegen, iets nieuws leren en voeding zijn belangrijk voor ons om gezond en gelukkig oud te worden .🤗🍀
Uiteindelijk kunnen we concluderen dat als we goed op onze voeding letten, we voldoende bewegen, genieten van het leven en stress uit ons leven verbannen we bijna alle ziektes te lijf kunnen. Ik ben ervan overtuigd dat zeker voeding en daarmee ook aanvulling op voeding een hoofdrol speelt om de meeste ziektes te voorkomen
'Mediterraan' voedselpatroon heb ik al mijn hele leven, voldoende beweging ook. Minimum aan stress (te weinig om er een kleurboek voor te kopen:) )
Lezen en reageren op yoors is al een dagelijkse mentale uitdaging op zichzelf! :)
Uitstekende informatie. Zo vertel ik aan alle kinderen en volwassenen die ik schaakles geef dat schaken je hersens gezond houdt. Met jullie informatie kan ik dat nu aanvullen en heb ik wat meer wetenschappelijke onderbouwing, bedankt! Buiten het schaken zoek... Show moreUitstekende informatie. Zo vertel ik aan alle kinderen en volwassenen die ik schaakles geef dat schaken je hersens gezond houdt. Met jullie informatie kan ik dat nu aanvullen en heb ik wat meer wetenschappelijke onderbouwing, bedankt! Buiten het schaken zoek ik steeds nieuwe uitdagingen voor m'n hersens, zoals nu: een cursus 'hoe zit Yoors en hoe zit Facebook in elkaar' :-)
Lezen en reageren op yoors is al een dagelijkse mentale uitdaging op zichzelf! :)