Signals

If your body tries to tell you there's something short, like vitamins, it's going to give signals. 

Sometimes in a mysterious way, and vitamin deficiency, can occur faster due to our Western dietary habits with a lot of processed diets. 

Here are five signs you might be deficient in vitamins. 

The good news: most of them will be resolved soon. 

But if changing food is not enough, you should consult a doctor.

Loading full article...

16 comments
Thank you, this is good advice.
Deze gedeeld !
Dankjewel!
Heel handig zeg!
Handig lijstje, dank je wel!
handige tips x :)
de vergeten ziekte B12
Goeie tips, en gelukkig slik ik die vitamines die ik nodig heb :D
Duidelijk. Ik heb al jaren vitamine b2 tekort, moet aanvullen met tablet. Voeding was niet voldoende
Top, ik kom nogal wat tekort, hier kan ik wat mee!
Hoe is het toch mogelijk met alles wat we hebben we toch een tekort hebben
En als het echt een tekort betreft, (tijdelijk) aanvullen met een supplement.
Fijn artikel dit..
Een gevolg van kant en klaar, geen tijd nemen, verkeerde principes en gewoontes aangeleerd, stress, ...
Ook de vervuiling, het besproeien en overproduceren heeft nadelige invloed op de kwaliteit en voedzaamheid van onze groenten en fruit