5 stappen om gewicht te verliezen tijdens de menopauze
De kilo's van de menopauze
De meest voorkomende bezorgdheid tijdens de menopauze is hoe gewichtstoename te voorkomen en hoe gewicht verliezen op een gemakkelijke manier?
Het is een echte uitdaging.
Zo zeer zelfs dat veel vrouwen geloven dat de menopauze leidt tot een verandering in het lichaam die het onmogelijk maakt om gewicht te verliezen.
Maar is dat werkelijk het geval?
In een studie werden de eetgewoonten van 419 vrouwen met overgewicht en obesitas bevraagd.