×

Yoors


Inloggen
×

Yoors














#

0 volgers
notifications_noneadd
Koorzingen verlaagt cortisol en versterkt het immuunsysteem bij kankerpatiënten.

Koorzingen verlaagt cortisol en versterkt het immuunsysteem bij kankerpatiënten.


Koorzang gedurende slechts 1 uur verhoogt het immuunsysteem in mensen die lijden aan kanker, vermindert stress en verbetert de stemming, wat op zijn beurt een positieve invloed kan hebben op de algehele gezondheid. Het onderzoek werpt de mogelijkheid op dat zingen in koorrepetities zou kunnen helpen om mensen in de best mogelijke positie te brengen om behandeling te ontvangen, remissie te behouden en kankerpatiënten te ondersteunen.

Cortisol verlagen

De studie testte 193 leden van vijf verschillende koren. De resultaten toonden aan dat zingen, een uur lang, gepaard ging met significante verlaging van stresshormonen, zoals cortisol, en toename van de hoeveelheden cytokines (eiwitten van het immuunsysteem), die het vermogen van het lichaam om een ​​ernstige ziekte te bestrijden kunnen versterken. Dr Ian Lewis, directeur onderzoek en beleid bij Tenovus Cancer Care en co-auteur van het onderzoek, zei: "Dit zijn echt spannende bevindingen. We hebben de afgelopen zes jaar een hoeveelheid bewijsmateriaal opgebouwd om te laten zien dat zingen in een koor kan een reeks sociale, emotionele en psychologische voordelen hebben, en nu kunnen we zien dat het ook biologische effecten heeft. We hebben lang anekdotisch bewijs gehoord dat zingen in een koor mensen een goed gevoel geeft, maar dit is de eerste keer dat is aangetoond dat het immuunsysteem kan worden beïnvloed door zingen. Het is echt spannend en zou de manier waarop we mensen met kanker ondersteunen kunnen verbeteren in de toekomst."

Immuunsysteem versterken

De studie toonde ook aan dat mensen met de laagste niveaus van geestelijk welzijn en de hoogste niveaus van depressie de grootste stemmingsverbetering ervaren, geassocieerd met lagere niveaus van ontsteking in het lichaam. Er is een verband tussen hoge niveaus van ontsteking en ernstige ziekte. Koorleden gaven monsters van hun speeksel vóór een uur van zingen, en daarna weer net daarna. De monsters werden geanalyseerd om te zien welke veranderingen in een aantal hormonen, immuuneiwitten, neuropeptiden en receptoren optraden. Dr. Daisy Fancourt, onderzoeksmedewerker bij het Center for Performance Science, een samenwerkingsverband tussen het Royal College of Music en Imperial College London en co-auteur van het onderzoek, zei: "Veel mensen met kanker kunnen psychische problemen ervaren zoals stress, angst en depressie. Onderzoek heeft aangetoond dat deze immuunactiviteit kunnen onderdrukken, in een tijd dat patiënten zoveel ondersteuning nodig hebben als ze kunnen krijgen van hun immuunsysteem. Dit onderzoek is opwindend omdat het suggereert dat een activiteit zo eenvoudig als zingen een deel van dit immuunsysteem kan verminderen stress-geïnduceerde suppressie, die helpt bij het verbeteren van het welzijn en de kwaliteit van leven bij patiënten en hen in de beste positie plaatst om een ​​behandeling te ondergaan."

Koorzingen

Diane Raybould (64) nam deel aan het onderzoek en zingt sinds 2010 bij het Bridgend Sing with Us-koor. Op haar vijftigste werd Diane gediagnosticeerd met borstkanker. Haar dochter kreeg tegelijkertijd de diagnose borstkanker. Diane zei: "Zingen in het koor gaat over meer dan alleen genieten, je voelt je echt beter. De koorleiders spelen natuurlijk een groot deel, maar dat geldt ook voor de steun van het andere koor. leden, het inspirerende programma en opbeurende liedjes Het koor is een familie, zo simpel: kanker hebben en iemand verliezen aan kanker kan heel isolerend zijn. Met het koor kun je ervaringen openlijk delen en dat is enorm belangrijk."

Bron: Science Daily

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!




Vinception
Ik vind koorzingen echt superleuk en heel fijn, maar dat het ook zulke positieve effecten op je gezondheid heeft, dat wist ik niet!
16-02-2018 09:18
16-02-2018 09:18 • Reageer
jolandemooij
Ga vanavond weer naar de koorrepetitie. Zing al zo'n 15 jaar bij een popkoor en zou het niet willen missen.
13-02-2018 18:39
13-02-2018 18:39 • Reageer