De naam zoete aardappel doet misschien vermoeden dat deze aardappel veel meer suikers bevat dan de gewone vertrouwde aardappel. Toch is de zoete aardappel het gezondere alternatief voor de gewone aardappel en is het beter geschikt voor mensen die op hun gewicht willen letten. Zeker deze zomermaanden, waarin we ons lijf wat meer laten zien, staat mijn tijdlijn vol met zoete aardappel recepten: van soep tot stoofpotjes en van salades tot brownies. Daarom is het misschien ook niet heel verbazingwekkend dat ik deze week, tussen alle kruidenplantjes, ook een zoete aardappelplant zag staan bij de biologische supermarkt. Daarom zetten we 7 gezondheidsvoordelen van deze groente voor je op een rij.
7 gezondheidsvoordelen van zoete aardappel #zoeteaardappel #aardappel #groente #voedsel

7 gezondheidsvoordelen van zoete aardappel