7-minute-work-out-app
Door de huidige maatregelen tegen het coronavirus zijn heel wat winkels gesloten, zo ook fitnesscentra, alle georganiseerde (sport)activiteiten mogen niet meer doorgaan.
Om toch nog wat beweging te krijgen kan je de 7 minute work-out app gaan gebruiken. Dat is een heel handige, GRATIS app die je helpt om in een paar minuten tijd oefeningen te doen.
Je kan kiezen uit verschillende workouts, de oefening wordt eerst getoond, dan begint de tijd te lopen.
Ideaal om elke dag, in een paar minuten tijd heel wat spieren te trainen en kcal te verbranden.
Snel installeren die app dus !!!!
SUCCES!
Loading full article...
Handig die apps, op voorwaarde dat men er gebruik van maakt natuurlijk 😜 Zelf heb ik de betaalde versie van de Freeletics app.
Ik moet ook eens iets gaan doen aan sporten, maar nu te druk met opruimen en repareren, kost ook veel energie dus dik zal ik niet worden :-)
het proberen waard
Ik ga toch liever naar de sportschool, minder haast: minder blessures :)
Alles lekker rustig opbouwen :D
Alles lekker rustig opbouwen :D
Leuk..!! Ik heb in 30 dagen fit app. Maar ga deze ook proberen moet wat strakker worden. Ben 25 kg aangekomen met zwangerschap, ik ben nu 10 kg kwijt, maar alles voelt zo losjes. En dan nog 15 kg
Leuk! Ik ga eens kijken binnenkort :) Welke raad je aan?
En heb je die gevonden op een iphone of android?
En heb je die gevonden op een iphone of android?
then €5.99/month after 14 days
Start your 14-day free trial now to publish your sponsored content. Cancel anytime.