7 voedingsmiddelen voor gezonde bloedvaten en meer energie


Stikstofmonoxide ofwel Nitric Oxide (NO) is een molecuul dat je lichaam zelf aanmaakt en dat allerlei positieve effecten op je gezondheid heeft. Wat is het, hoe werkt het en welke voedingsmiddelen kun je het beste eten om het NO-niveau in je lichaam te verhogen; we leggen het uit.
Wat is stikstofmonoxide

Nitric Oxide is een klein molecuul dat je lichaam zelf aanmaakt. Het bestaat uit twee atomen, een stikstofatoom (N) en een zuurstofatoom (O). NO ontspant de wanden van je bloedvaten, waardoor je bloed beter stroomt en er meer zuurstof naar je spieren en organen gaat. Hierdoor komen je voedingsstoffen op de juiste plek in je lichaam aan en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Het gevolg is dat je meer energie hebt en ook je immuunsysteem goed werkt.
De gezondheidsvoordelen van stikstofmonoxide

De aanwezigheid van stikstofmonoxide in je bloed heeft allerlei positieve effecten op je gezondheid. NO vertraagt bijvoorbeeld het verouderingsproces, bevordert de gezondheid van je hart en bloedvaten en vermindert ontstekingen, stimuleert je hersenen en verhoogt je energieniveau.



Geplaatst door hetkanWEL | 19 oktober 2020 | Eten, Partnerblog