8 glazen water per dag is onzin

Als er één gezondheids mythe onterecht overeind blijft is het wel, dat we 8 glazen water per dag moeten drinken. Het is gewoon niet waar. Daar is geen enkel wetenschappelijk bewijs voor.

En toch elke zomer worden we overspoeld met nieuwsberichten in de media die waarschuwen dat déhydratatie gevaarlijk is en alomtegenwoordig.Deze rapporten werken de vrees in de hand, dat anders gezonde volwassenen en kinderen, het risico lopen om uitgedroogd te raken.


Laten we deze claims onder de loep genomen.


Loading full article...