Ik krijg regelmatig de opmerking: ”Als ik #gezond ga eten dan mag ik bijna niets meer en dan is het leven ook niet meer leuk”.
Er zijn dan 2 vragen die ze van mij te horen krijgen.
1) Dus alles wat gezond is, is niet lekker?
2) En als je altijd moe bent, bewegen pijn doet, hoofdpijn hebt, niet meer goed kunt denken, dingen vergeet, en zo kan ik nog wel even doorgaan, is dan het leven wel leuk?
`
En wat blijkt dan dat er toch veel gezonde dingen zijn die ze wel lekker vinden en ze eigenlijk vast zitten in een patroon waardoor veranderen moeilijk is. En daar komt nog bij dat veel van de niet zo gezonde producten verslavend werken door bepaalde toevoegingen en maar korte verzadiging geven. En natuurlijk mag je als je ervoor kiest om gezonder te gaan leven best eens iets ongezonds nuttigen. Als je 80% gezond eet doe je al heel veel goeds voor je #gezondheid .
Maar door het #verslavend effect van veel voedingsmiddelen is het niet zo gemakkelijk om ze te laten staan. Zeker als iedereen om je heen het wel nuttigt en ook als je geen support krijgt en je er dus in feite alleen voorstaat.
Weet dan dat dit niet hoeft want je bent echt niet de enige die er moeite mee heeft. Er zijn veel mensen in dezelfde situatie als jij.
Bij de community site LeefffSamen komen deze mensen samen. Zo kunnen ze samen werken aan hun gezondheid, elkaar stimuleren en bemoedigen. Maar LeefffSamen is meer. Het bevat bijvoorbeeld ook een stappenplan, kun je nagaan of je hormonen in balans zijn, staan er heerlijke recepten op en ook jij kunt je recepten hier delen en nog veel meer. Ook werken er diverse therapeuten mee aan LeefffSamen zodat als jij klachten ervaart je met je vragen bij ze terecht kunt. Ook kun je een afspraak met ze maken en krijg je als lid een mooie korting.
