Is Vet gezond of is Vet ongezond?


Is vet werkelijk ongezond?

Je veelal tegenstrijdige berichten over #vet . De een ziet vet als boosdoener voor allerlei aandoeningen in ons lichaam terwijl een ander juist zegt dat vet heel belangrijk voor ons is en dat we niet zonder kunnen.


Maar hoe zit het nu werkelijk?

Je kunt niet zomaar zeggen vet is gezond of ongezond. Zo eenvoudig is het niet. Je hebt diverse soorten vet die allemaal een ander effect op je lichaam hebben. Zo zijn er vetten waar we echt niet zonder kunnen en er zijn vetten die je beter kunt vermijden. Wil je meer weten lees dan verder op mijn website.