ADD en slapeloosheid
Ik kijk naar mijn digitale horloge op mijn nachtkastje: 1u15... *zucht* Ik lig alweer meer dan een uur in mijn bed te woelen. Voor de zoveelste nacht op een rij.
Ik voel de spanning opstapelen in mijn lijf. Ik heb me een hele dag zo moe gevoeld. Futloos, echt opgebrand... Ik heb 's middags nog een uurtje of 2 in bed gelegen in de hoop te kunnen slapen... tevergeefs. Ik kon wel huilen, zo moe voelde ik me.
Ik sta op, misschien kan ik straks terug beter slapen. Even wat rommelen in de keuken en mijn frustratie uiten aan mijn man. Die intussen ook echt niet meer snapt hoe ik na zoveel slechte nachten, nog altijd niet deftig kan slapen.
Ik kruip een kwartiertje later mijn bed in. Het is 1u30. Nu kijk ik NIET meer naar mijn horloge... 3u, ik kon het niet laten, zo lang lig ik intussen alweer in mijn bed, nog steeds zo moe, nog steeds wakker. Ik voel dat ik enorme wallen heb onder mijn ogen, ik voel me misselijk door de vermoeidheid.
Heb jij wel eens van die ontspanningsmuziek geprobeerd? Het is maar een idee.