Wat kan je doen:

Het eerste wat je kan doen is je kind helpen de negatieve emoties kwijt te raken. Er zijn experten die geloven dat het richten van onze gedachten op wat we voelen een doeltreffende manier kan zijn om de zenuwen van het kind dat overstuur is te bedaren. Laat hen een ijsblokje in de hand houden of laat hen ademhalingsoefeningen doen waarbij ze één hand op hun maag plaatsen en de andere hand op hun borst. Vraag aan je kind om diep in te ademen met hun buik, en niet met hun maag, tot ze kalmeren. Probeer zelfs ook niet te overreageren en prijs je kind omwille van het feit dat ze hun uiterste best hebben gedaan.

Wat kan je zeggen:
'Het is goed, lieve schat, er is niets ernstig gebeurd. We weten allebei dat je hard hebt geprobeerd.'

Wat kan je doen?
Nadat jullie allebei gekalmeerd zijn, wordt het tijd om te bespreken wat er gebeurd is. Eerst en vooral moet je je kind aanmoedigen om deze mislukking niet al te persoonlijk te nemen. Het is oké om naar de opvang of de school te bellen om te achterhalen wat er precies gebeurd is, maar een beter alternatief is dat je gewoon aan je kind gerichte vragen stelt. Rationeel zijn zal hen helpen zich te concentreren op de situatie zelf en niet op de negatieve gevoelens die het heeft veroorzaakt.

Wat kan je zeggen?
'Wat is er gebeurd? Oké, en wat gebeurde er dan daarna? Waarom denk je dat je niet toegelaten werd tot het team?'