Brandnetel; het vergeten wondermiddel

Vrijwel iedereen kent de brandnetel wel. Sommige weten haar zelfs nog beter dan andere te vinden, vaak doordat je er ooit op een pijnlijke manier mee in aanraking bent gekomen. Dan kan je namelijk de rest van de dag last houden van irritante jeukende bultjes. De brandnetel heeft echter meer functies dan je huid te irriteren, het heeft namelijk veel gezonde eigenschappen. Heel vroeger was het zelfs een standaard ingrediënt dat je in de meeste huishoudens kon vinden. Mensen waren er van overtuigd dat ze er verkoudheden en andere ziektes mee buiten de deur hielden. Het bezit namelijk onder andere vitamine C, ijzer en diverse vitamines B.

Brandnetel heeft een afdrijvende werking dat ideaal is tegen urinezuur, waardoor het kan werken tegen de symptomen van jicht. Urinezuur zit in voedingsmiddelen zoals bijvoorbeeld rood vlees en ons lichaam weet dat niet goed af te drijven. Drie of vier koppen brandnetelthee per dag kan je daar al mee helpen. Plasproblemen kunnen ook verholpen worden met brandnetels. Gebruik het ook bij hooikoorts en wanneer je toe bent aan een detox voor je lichaam.

Een van de makkelijkste manieren om brandnetels tot je te nemen is door er thee van te maken. Je kan de thee heel goed combineren met andere smaken zoals munt. Hiervoor ga je eerst op strooptocht naar verse brandnetels. Bewapen jezelf met handschoenen, een zakje voor de brandnetels, een schaar en zoek een parkje, bos of een vijver op. Het liefst ergens waar geen gemotoriseerd verkeer langs komt, je wilt er namelijk geen gratis benzinesmaak bij. 

Je kan het water dat je van de brandnetel getrokken hebt, ook gebruiken voor je haar. Het draagt bij aan een volle, gezonde haarbos en versterkt de haargroei. De harige structuur van de plant zelf is een aanwijzing daarop. Spoel je haar met brandnetelwater of doe het in een spuitflesje, zodat je haar er mee kan inspuiten. Een beetje appelazijn in het mengsel erbij en je haarlotion is klaar, masseer het goed in op je hoofdhuid, laat het inwerken en spoel het uit met gewoon water. Door de thee van brandnetels te drinken draagt het tevens bij aan je haargroei en het gaat verlies van je haar tegen.

Je kan zelfs soep maken met brandnetels, hiervoor heb je niet veel nodig. Een kruiden of groentebouillon, een uitje en uiteraard brandnetels. Voeg de brandnetels op het laatst pas toe, zodat er zo min mogelijk vitamines verloren raken. Maak je geen zorgen dat het prikt, wanneer de brandnetels gekookt of gedroogd worden verliezen ze hun prikkels. Bij het verwerken van brandnetel als voedsel kan je het behandelen als spinazie. De volgende keer dat je verdwaald bent in een bos of park, hoef je in ieder geval niet meer zonder eten te zitten!