In ons lichaam hebben wij verschillende soorten spieren, de ene soort heeft de neiging sneller te verkorten, terwijl de andere juist de neiging heeft te verzwakken.
Dit komt dan ook nog voor in een soort kruisverdeling over bovenlichaam (indien erg: bovenkruissyndroom)
en in het onderlichaam (ook indien erg maar dan het onderkruissyndroom.
Welke spieren horen nou waarbij? Ach om dat gemakkelijk te onthouden heb ik daar ook maar eens een plaatje bij bedacht…
#bovenkruissyndroom ,#fysiotherapie ,#training ,
