Lichttherapie tegen winterblues.

Lichttherapie tegen winterblues.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

bij lichttherapie wordt je blootgesteld aan intensief/ fel licht.
Dit licht is feller dan normaal kunstlicht, maar het kan niet tippen aan een zonovergoten dag.
Het licht komt binnen via de ogen.
In de zomer en zonnige lente of herfst heb je genoeg buitenlicht die het opwekkende effect opleveren. In de donkere seizoenen kan een gebrek aan daglicht leiden tot depressieve klachten bij mensen die hier gevoelig voor zijn. Lichttherapie is bij de meeste mensen met winterdepressie en winterblues effectief en is gemakkelijk te ondergaan. Het werkt niet verslavend en is zeer veilig. Lichttherapie kan daarnaast heilzaam zijn bij slaapklachten en het bestrijden van een jetlag


Mensen die echt last hebben van de donkere dagen kunnen last krijgen van depressies...
en dan is een bezoekje aan de apotheek misschien wel een hele makkelijke stap!!

 


Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (16 reviews)
expand_more
Verberg reacties
handig. dan weet ik dat ook weer.
| 18:54 |
ben ik helemaal mee eens
| 21:05 |
Kan me goed voorstellen dat mensen depressief worden van gebrek aan licht.
| 18:10 |
Hoor hier zowel positieve als niet zo positieve geluiden over. Zoals zoveel dingen zal ook dit per persoon verschillend zijn.
| 00:17 |
Iets voor mijn opa .
| 21:56 |
Ik ken wel een paar mensen die het kunnen ge buiken .
| 22:46 |
Ik heb er al veel positieve dingen over gehoord, maar mensen zouden ook meer buiten moeten komen, zelfs als de zon niet te zien is heeft ze toch heel veel positief effect op ons
| 21:53 |
Een goede remedie inderdaad voor een winterdip
| 20:17 |
Ik ging altijd onder de zonnebank liggen. Vond ik heerlijk in de winter.
| 20:13 |
Mijn moeder had vroeger zo'n lamp
| 18:08 |
Bedankt voor deze info, weer wat geleerd.
| 14:19 |
Voor sommige eerder een gedwongen dan een makkelijke stap lijkt me. Men moet immers zo snel mogelijk weer aan het werk :(
| 13:14 |
Ik ging altijd onder de zonnebank liggen. Vond ik heerlijk in de winter.
| 12:30 |
dat is fijn om te weten, wist niet dat daar een therapievorm over bestond!
| 12:18 |
Mijn man krijgt lichttherapie voor zijn psoriasis maar heeft alsnog last van een winterdepressie :(
| 11:16 |
balen..dat het daarvoor niet werkt..
| 18:24 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen