Be better
#relaxationlife #orphanbestfriend #sick
I would like to get better. I regularly hear that in my practice.
It means you don't think you're good enough. Not good.
Not accepting the “disease “you have.
Athletes also want to get better, they don't think themselves good enough.
What if I say you're all good for the way you are, that this moment is totally okay as it is.
You don't have to get better than who you are, all you have to do is accept Yourself in all aspects of being you.
I call it to be your own best friend.
It is a way to healing, to softness, to loving who you are unconditionally.
Loading full article...
Het bewust worden van je woorden en de daaraan voorafgaande gedachten en de daaraan voorafgaande behoeften is super waardevol en belangrijk. Daar zit de sleutel tot heling. Lichaam, geest en ziel, oftewel intentie (bewust of onbewust) woorden en het lichaam zijn hetzelfde. De intentie, het causale het oorzakelijke is vaak onbewust, al eeuwenlang aanwezig in onze families en onze samenleving. Dat verwoorden we, maar de samenleving ende omstandigheden veranderen, de tijd verstrijkt, en vaak gebruiken we dus onbewust woorden die niet meer passen bij die omstandigheden. Het bewust worden hiervan heeft uitwerking in ons lichaam. Als er op wat voor manier dan ook spanning is in het lichaam zal het lichaam zich direct aanpassen om te overleven. Dat is de functie van ons lichaam. Het laat zien wat op de andere niveaus onbewust bleef, ongezien bleef.
En ik begrijp heel goed hoe moeilijk dit is. Misschien ervaar je een schuldgevoel of een gevoel van schaamte diep diep binnenin. Dit pijnlijke gevoel drukken we het liefst zo snel mogelijk weg. Maar elk gevoel, hoe pijnlijk ook, heeft ruimte nodig, het mag je lichaam uit. Als er volledige doorstroming kan zijn tussen lichaam geest en ziel is er volledige ontspanning en kan de levensenergie optimaal stromen. Zodra er ergens wat spanning ontstaat is er krapte en minder doorstroming. Onderzoek gewoon bij jezelf, elk moment, wat voel ik, en geef je gevoel de ruimte. Onderzoek je echte behoefte, diep van binnen, voel het, laat het er zijn.