Hans

@hans1671102377 · 30 Oct 2023

Follow Following

Ben ik gewoon somber of heb ik een winterdepressie?

Moe, lamlendig, mistroostig: veel mensen zitten in de winter (veel) minder goed in hun vel. Hoe zit dat – en is er iets aan te doen? Het bestaan van SAD is in de jaren tachtig ontdekt door de Zuid- Afrikaanse psychiater Norman Rosenthal. ‘In die tijd verhuisde ik van Zuid-Afrika naar de Verenigde Staten,’ vertelt hij. ‘De verandering van de seizoenen had ik nog nooit meegemaakt: van de lange dagen van de zomer naar de korte dagen van de winter. Dichter bij de evenaar kenden wij dat helemaal niet. Ik schrok van het effect van de plotselinge korte dagen op mijzelf en hoezeer dat mijn geestelijk welzijn beïnvloedde. HET EFFECT VAN DE SEIZOENEN