Beneficios de la Guayaba para la salud
#salud La guayaba es un fruto conocido por su importante aporte de vitamina C, e incluso mayor a los cítricos, por eso la recomendación de consumirla en época de fríos toda vez que fortalece el cuerpo y su sistema inmunológico para combatir virus y bacterias en la garganta y las vías respiratorias,Es una de las frutas con mayor poder antioxidante que hay, lo que la hace ideal para prevenir distintos tipos de cáncer. Por ejemplo, contiene un antioxidante llamado licopeno muy beneficioso en la prevención del cáncer de próstata.
Otra de las peculiaridades de la guayaba son sus efectos beneficiosos en la lucha contra la diabetes. Reduce los niveles de azúcar en sangre y posee un índice glucémico,La guayaba también es rica en potasio por lo que se recomienda en personas con retención de líquidos,La vitamina C se necesita para el crecimiento y la reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo,Sirve para formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos,sanar heridas y formar tejido cicatricial,reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes, y ayudar a la absorción del hierro”, que de otra forma el cuerpo no puede retener.
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Madeleine
2 years ago
I've never eaten the fruit, but it can be read very healthy for you.
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