#gardening

"La jardinería es como pintar o escribir, o cualquier actividad creativa —al final, el proceso es lo gratificante—", dice Jennifer Solow, editora de las revistas sobre jardinería y comida Edible Hudson Valley y Edible Westchester. Y yo opino lo mismo, aun mas que ser gratificante, tiene una serie de beneficios económicos, mentales, físicos y espirituales entre los cuales te nombrare algunos:

Beneficios de cultivar los jardines.

Varios estudios demuestran que los jardines aportan varios beneficios tangibles .

-Mejoran nuestro bienestar físico y psicológico, sobre todo a medida que envejecemos. Desde el punto de vista físico se ha demostrado que la actividad asociada con la jardinería reduce la presión arterial, el estrés y la tensión muscular.


Este beneficio de la jardinería, se relaciona con el hecho de hacer actividades al aire libre. Se absorbe vitamina D del sol, que ayuda a absorber el calcio. Este mineral es conocido por fortalecer los huesos, pero también fortalece el sistema inmunológico.

Para niños y ancianos es una excelente forma de incentivar la estimulación cognitiva. Cada planta tiene sus necesidades y sus curas. Para que sobrevivan, es importante saber sus requerimientos y llevarlos a cabo. De esta manera, se ejercita la memoria. Además, se tiene que prestar atención en cada paso para hacerlo bien (no regar demasiado, trasplantar sin dañar las raíces…)

Mejora el estado de ánimo de la persona mayor al sentirse útil, ver que por su trabajo, las plantas y flores crecen y que pueden recoger sus propios frutos. A todo esto, ellos pueden dejar los problemas personales de lado, durante la actividad, ya que la mente se centra en las plantas

Es una excelente actividad social, donde los aficionados de la tierra, de todas las edades, tienen la oportunidad de compartir e interactuar, al reunirse con otros que tienen un propósito común.

Los jardines comunitarios y particulares también son una buena opción para que los principiantes aprendan más sobre el pasatiempo, ya que pueden recibir orientación de personas en el grupo con más experiencia. Obteniendo también una forma de ingreso económico y autosustentable

Como pueden ver, además de la belleza de los jardines, son muchos los beneficios, así que es lo que esperas para cultivar tu jardín, veras el cambio en tus vidas https://www.aarp.org/espanol/hogar-familia/casa-jardin/info-2019/aprender-jardineria-mejores-plantas-herramientas.html#:~:text=Adem%C3%A1s%20de%20la%20cosecha%2C%20los,estr%C3%A9s%20y%20la%20tensi%C3%B3n%20muscular. https://www.google.com/search?q=beneficios+que+aporta+a+todos+la+jardineria&sxsrf=ALiCzsavD1_9Qz_fAzgtA6hq5oINR69hMQ:1661972384133&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiLudTM4fH5AhWSRDABHaDJBMsQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1280&bih=689&dpr=1 #imgrc =gSjZ6pUH1kIahM

Los beneficios de aprender jardinería
Loading full article...