Bestaat lentemoeheid echt?
Zonder enige twijfel heeft de winter een invloed op ons gemoed.
Maar heeft ook de lente een invloed op onze energie voorraad, of is lentemoeheid enkel een uitvinding van de farma industrie?
De dagen worden langer, ons humeur krijgt een stimulans, kortom de lente is in het land.
Maar toch lijkt het misschien verbazend dat sommige mensen helemaal niet opfleuren bij het ontwaren van de eerste lentebloemen.
Het is inderdaad zo dat de seizoenswissels kunnen gepaard gaan met symptomen van vermoeidheid, een slecht humeur, slapeloosheid en somberheid.
Gevoelige mensen lijken daar eerder vatbaar voor te zijn.
Seasonal Affective Disorder ( SAD)
Deze sypmtomen worden in de Verenigde Staten Seasonal Affective Disorder ( SAD) genoemd.
De winterdip is het bekendste voorbeeld van deze aandoening, maar bij 1 op de 10 mensen die lijden aan SAD treden er ook depressieve klachten op bij het begin van de lente.
Uit studies is gebleken dat zowel interne als externe veranderingen aan de basis liggen van dergelijke SAD aandoeningen.
Elke verandering wordt door ons lichaam als een stressfactor beschouwd.
In de lente, wanneer de dagen langer worden en er meer zonlicht is, betekent dit dus dat er meer tijd is voor fysieke activiteit.
