BLOG! Afvallen # Week 1 "ups & downs"

Update # week 1; -0,3 kilo en - 2 cm
Het was een week met ups en downs. Nou ja, 3 dagen up en 4 dagen down.

Woensdag, donderdag en vrijdag kon ik me prima aan mijn eetschema houden en zaterdag kwam de klad erin. Herkenbaar? Dat zodra het weekend is je de teugels wat laat vieren? Tijdens de lunch kwamen er kaasbroodjes op tafel en 's avonds bij de film heb ik een schaaltje chips genomen. Dat is echt een valkuil voor me want als ik een zak chips open trek dan gaat hij vaak ook helemaal op. Notitie aan mezelf; niet meer in huis halen! Ondanks dat ik zondag niet fit was, iets met een peuter die niet meer in zijn eigen bed wil slapen, verkouden en flink uit zijn hum, toch uiteten geweest met de familie (oa stokbroodje kruidendokter, wijntje, frietjes) en maandag en dinsdag weinig energie en eetlust gehad wegens een flinke verkoudheid die vat op me heeft gekregen. Met dank aan mijn zoontje die ons allemaal aansteekt met zijn gesnotter, gehoest en genies.  Ach ja; soms zit het mee en soms flink tegen, eens kijken hoe deze week gaat. De motivatie is er nog! En terwijl ik deze blog zit te tikken met een loopneus en tranende ogen, bedenk ik me dat het alweer tijd is om te eten. Een kopje drinkbouillon, geroosterd broodje met gerookte kip, komkommer en sambal en een vers gekookt eitje. Ik neig nu wel meer naar voedsel wat warm is en waar je van opwarmt. Ik zet de kachel een tikkie hoger, trek mijn sloffen aan voor warme voeten en dan hup de keuken in :)