Eet niet alles wat je ziet maar zie wel alles wat je eet


De afgelopen weken zijn we vaker thuis gebleven en is het mogelijk dat je zomaar onopgemerkt iets meer bent gaan snoepen of eten, zeker als dit gebeurd tijdens een activiteit zoals tv kijken.

Vandaag een quote om je te herinneren om eens stil te staan bij wat je nou precies eet en na te denken hoe jouw eetpatroon eruit ziet.

Wat verdwijnt er ‘onbewust’ in je mond? Paaseitjes, koekjes of chips?

Ik ben benieuwd waar bij jouw de verleiding op de loer ligt...


#quote #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarm #khb #kha #afvallen #eetschema #dagmenu #gezond #afslanken #gezondeten #dieet #gezondafvallen #mindset#fitness #gezondevoeding #gezonderecepten #gezondeleefstijl #healthyfood #gezondheid #healthy #gezondleven #healthylifestyle #voeding #leefstijl #gewichtsverlies #slank #lekkereten #gewichtsconsulent #voedingscoach #bodyandmindinshape