In this blog post, you'll read about the fascinating connection between motivation and health. In a world where self-care and wellbeing are becoming increasingly important, understanding the role that motivation plays in our physical and mental health is critical.

Motivation is not only key to achieving our goals, but also a powerful tool for promoting our well-being at all levels. Whether it's about improving our physical condition, strengthening our mental resilience or pursuing a healthier lifestyle, motivation drives positive change.

In this blog post, we will delve deeper into the impact of motivation on both our physical and mental health. We will explore how motivation can stimulate us to be more active, adopt healthier habits and reduce stress. In addition, we will share practical tips for strengthening motivation in our daily lives.

In short, this blog post will give you insight into the power of motivation as a tool for promoting a healthier and happier life. Keep reading to learn how you can use your motivation to improve your well-being and achieve your health goals!

Loading full article...

8 comments
Motivatie doet inderdaad een hoop, maar moet je eens zien welke bergen we kunnen verzetten als we verliefd zijn :))
Wat een mooie blog! ik sla hem op. Jij bent het voorbeeld van doorzetten en motivatie . Ik sluit me aan bij Elles ook ik ben een alles of niets persoon. Of ik sla door en wil alles tegelijk en kan dan totaal doorslaan of het is stilstaan en niets ...Ben niet... Show more
dank je! Ah wat lief! Ik deel graag mijn ervaringen. Mijn advies: doe kleine stapjes en voel je dat de stap te groot is, dan een stapje terug dat weer een tijdje aanhouden en dan weer stapje omhoog. Mijn valkuil zit bij sporten en bewegen, maar ik heb nu een... Show more
Mooie, uitvoerige blog. Jij bent in elk geval super gemotiveerd.
Op school is 'intrinsieke' motivatie de beste motivatie. Als ze gedreven zijn om meer te weten te komen, komt het uit henzelf. De kunst is om die motivatie te triggeren.
Fantastisch mooi blog! Mijn valkuil is mijn 'alles of niets' handelen. Inderdaad letten op haalbare doelen, kleine stapjes en trots zijn op wat wel lukt. Kleine stapjes, en een volgende stap als die eerste echt een gewoonte is geworden is voor mij een belangrijk leerdoel ....
Dank je! Heb je het woord "doelen"die blauw aangevinkt is gezien? Als je die aanklikt kom je op een video van mij waarin ik één van mijn valkuilen bewegen is. En ik heb nu een manier gevonden om met kleine stapjes dat te verbeteren. Dit is slechts een v... Show more
More replies (2)