Boter: wel of niet gezond?
De één smeert zijn broodje vol met een dikke laag boter terwijl de ander er ver van weg blijft. Sommige mensen lusten het niet, en andere mensen laten het staan omdat zij graag willen afvallen.
Om die reden kopen veel mensen ook halvarine of margarine en vinden zij roomboter te vet.
Is boter nou eigenlijk gezond? En welke ‘boter’ moeten we nu kiezen?
In dit artikel proberen wij van What2Eat daar antwoord op te geven!
Een tip om je boter snel smeerbaar te maken: neem een bordje en leg daarop een klontje boter, neem een zuiver glas en vul het met kokend water, giet het water er terug uit (je kan het in je kopje gieten om thee te maken bijvoorbeeld, zo verspil je geen water) en zet het warme glas even over het klontje boter... voila... je boter is nu smeerbaar voor op je boterham :-)
Vlees Bakken in olijfolie of airfryer