De trainingen nemen toe in omvang en belasting; met steeds minder in aantal maar met veeleisende determinatie en volharding - zeer geschikt voor #brainstorm on the road. Het weer is overigens navenant stormachtig en ik wacht nog altijd op de uitgelezen mogelijkheid mijn favoriete weertype te combineren met een loopje. Wisselvallig weer met tempowisselingen, het liefst in de stromende en stormende regen. Per pas pas ik mijn gedachtenpatroon aan aan het ritme van de regen en ga erdoor en tegenin, zonder tegenzin.

Den Haag blijkt een bijzonder en buitengewoon geschikte omgeving om omgevingsgeluid op te snuiven en verandering van landschap is soms per kilometer een feit, afrollen vanaf de hak en van de hak op de tak. Richting Poeldijk in één rechte lijn, om via Voorschoten of me laten leiden richting Leidschendam. Zoetermeer voor als ik het niet voor minder doe en Pijnacker om ook de pijn te doorbijten. Langs het water om de vloeiende lijn te pakken te krijgen en snel parallel aan de snelweg via Delft om de maximale snelheid uit mijn schoeisel te persen.

Prima pareltjes van puike plannen parelen als zweetdruppels op mijn voorhoofd en onderarmen, een slok uit de bidon voor het broodnodige vocht en ik vocht me terug richting huis. Tevreden en voldaan weer een training afgerond met een kilometerstand die een standbeeld verdient.

brainstorm

Ook qua tijdstip is het afwisselend genoeg; meestens voor dag en dauw, soms als de tijd dit niet toelaat laat op de avond, voorafgegaan door een dienst tot sluit. Altijd huiswaarts, zelfs al vlak na vertrek. De schimmen in mijn hersenen draaien overuren. De dood van mijn ouders verwerken en verbijten, opgaan in de beats en me niet laten verslaan.

Plannen voor de volgende dag of die erop, de dag die erop zit en de vooruitzichten zijn eindeloos. Onbegrensd verlangen naar meer en het uiteindelijke doel steeds duidelijker voor ogen. De krachttrainingen nemen vaste vorm aan gelijk de tekenen op het gevoel van de onderbuik. Afvallig nooit en steeds dichterbij het streefgewicht, paslengte, rechte rug, nek vrij en onbelast, lastig soms maar nooit onmogelijk. Als altijd ruimte voor verbetering.

Loading full article...