Burn out, meer dan opgebrand
Life Changing
Een Burn-Out is een levens veranderend gegeven, want t drukt je met de neus op de feiten, wat voorheen zo belangrijk was, wordt een heel onbelangrijk iets, je wordt gedwongen anders tegen je hele leven aan te kijken, want je bent immers opgebrand, uitgeblust, je kunt niet anders dan je aanpassen aan je lichaam, aan de signalen die het afgeeft, van de vrolijke,actieve, alles kunnende vrouw/man verander je in een persoon die beetje bij beetje alles verliest wat je was, de POWER is weg.
Je energie daalt naar een laag level, waardoor je nergens geen zin en fut meer voor hebt.
Je bent constant aan het piekeren, waardoor je nachtrust verstoord wordt.
Je raakt oververmoeid (chronische vermoeidheid) ,je conditie wordt slecht, en je wordt vatbaar voor diverse griepjes, en kwaaltjes, bent helemaal uitgeput.
Je bent snel geirriteerd, en overgevoelig, wat maakt dat je als je een gezin hebt, alles moeilijk te dragen is.
Je wordt onzeker over vele dingen, waardoor je je terug gaat trekken uit je vriendenkring, een gevoel krijgt van onverschilligheid…
Slechte eetlust.
Slechte concentratie, en geheugenproblemen.
Dus al met al , is dat dus echt life chanching
