Burn-out en Blijvend anders
Vraag van de week:
ik zit nu al voor de tweede keer in een burn-out.
Hoe kom ik daar nu definitief uit en vanaf?
ik zit nu al voor de tweede keer in een burn-out.
Hoe kom ik daar nu definitief uit en vanaf?
Een burn-out speelt zich vaak af bij mensen die gevoelig zijn voor de nood van anderen en die de nood van de ander belangrijker vinden dan wat ze zelf nodig hebben. Het gevolg is dat ze voor die ander alles doen, zelfs als ze eigenlijk zelf ook van alles nodig hebben of al uitgeput zijn.
Mensen die daarin ver over hun grenzen gaan noemen we doorgaans pleasers. Die gaan het eerst iedereen naar de zin maken en geven en doen wat anderen nodig hebben.
Als er dan nog eventueel wat tijd en ruimte over is komt zelfzorg om de hoek kijken, maar meestal is die tijd en ruimte er niet of wordt zichzelf niet meer gegund.
Loading full article...
Judith Evelien
6 years ago
Wat een indrukwekkend artikel
