Callumdfoan

· 13 Apr 2021

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Caldo de huesos contraindicaciones

Suena el despertador y, al despertar, se percata de un dolor que invade cada uno de sus huesos. Te sientes un poco caliente y cuando intentas levantarte de la cama, una ola de mareo te obliga a volver a sentarte.

Oh, no, gime. No la gripe. Pero es la gripe. Te golpeó una vez más, como todos los años de tu vida, y te preparas para una semana de miseria y horas de trabajo perdidas. Los medicamentos contra la gripe de venta libre ya no son tan efectivos como lo eran antes cuando comenzó a tomarlos, o provocan efectos secundarios que lo hacen sentir aún peor. Sintiéndose impotente, se recuesta en la cama para reunir las fuerzas suficientes para llamar enfermo.

¿Suena familiar? ¿Le gustaría que se convirtiera en un recuerdo distante y desvanecido? Los remedios naturales para la salud, contrariamente al pensamiento convencional, a menudo son bastante eficaces para combatir una enfermedad o condición de salud en particular. Los remedios naturales que se recetan típicamente para la gripe pueden aliviar los síntomas sin efectos secundarios desagradables, eliminar la causa de la gripe en su raíz o incluso prevenirla por completo.

Entonces, si desea evitar la gripe este año sin tener que drogarse, pruebe estos remedios naturales para la salud para la gripe:

1. Remedios homeopáticos. Los remedios homeopáticos, derivados de fuentes botánicas y otras fuentes naturales, son seguros y eficaces. Aunque no actúan tan rápidamente para aliviar los síntomas como los medicamentos de venta libre, funcionan y no tienen efectos secundarios. Al incitar a su sistema inmunológico a trabajar más duro y más rápido, los homeopáticos eliminan los síntomas y, lo he descubierto personalmente, provocan una curación real más rápidamente.

Las marcas homeopáticas Boiron y Hyland se pueden encontrar casi en cualquier Caldo de huesos contraindicaciones lugar estos días. Puede encontrar remedios homeopáticos contra la gripe tanto para adultos como para niños, en tabletas y en forma líquida.

2. Remedios a base de hierbas. Tanto el ajo como el jengibre combaten las bacterias. La canela puede aliviar las náuseas. El fenogreco puede actuar como expectorante (sacar la mucosidad de los pulmones) y, al mismo tiempo, tiene propiedades calmantes. Abundan los recursos en línea e impresos que alaban los remedios a base de hierbas.

La desventaja de los productos herbales es que a menudo están contraindicados para mujeres embarazadas y lactantes (los medicamentos homeopáticos generalmente no lo están, aunque la FDA exige que los pongan en la etiqueta para consultar con un médico antes de usarlos). Además, muchas hierbas que se venden en las tiendas están diluidas con rellenos o se han vuelto rancias. Con un poco de investigación, puede encontrar hierbas de alta calidad en línea.

3. Caldo de pollo. Tu abuela tenía razón; La sopa de pollo es buena para resfriados y gripes, ya que aporta sustancias antiinflamatorias. Aunque los estudios no encuentran una diferencia en el efecto antiinflamatorio entre el enlatado y el casero, el caldo de huesos que deja hervir a fuego lento durante al menos doce horas (de veinticuatro a cuarenta y ocho es mejor) contiene una gran cantidad de minerales y otros elementos saludables. -construyendo nutrientes que faltan severamente en la contraparte procesada.

4. Simplemente diga no al jabón antibacteriano. http://caldo-de-huesos.iamarrows.com/caldo-de-huesos-para-huesos  Sí, lávese las manos y manténgalas alejadas de su cara. Sin embargo, los investigadores han descubierto que el jabón antibacteriano en realidad está provocando que los virus evolucionen a cepas más resistentes, lo que dificulta su erradicación cuando invaden su cuerpo.

5. Cambie su dieta. No he tenido gripe en casi una década y lo atribuyo a mi interés en la nutrición. Ciertamente, no tiene nada que ver con la vacuna contra la gripe, ¡nunca recibo una! Estos son solo algunos de los hábitos saludables que debe adquirir para convertir su cuerpo en una máquina contra la gripe:

Reduzca drásticamente su consumo de azúcar.
Aumente sus ácidos grasos omega 3 (el salmón y las nueces son buenas fuentes).
Come ajo crudo.
Aumente sus frutas y verduras, ¡y no olvide las verduras de hoja verde oscura!
Cambie las grasas trans que producen enfermedades (que se encuentran en los alimentos procesados, la margarina y las nueces tostadas) por grasas saludables, como el aceite de oliva, la mantequilla orgánica, el aceite de coco y los aguacates.
Beba mucha agua todos los días, no solo cuando esté enfermo. (Es posible que no se enferme con tanta frecuencia.