We kennen het allemaal wel. Dat blubberbuikje.
Het is vaak bij ons; vrouwen de eerste plaats waar we aankomen. Het is vaak ook het moeilijkste om weg te krijgen.

Het is direct zichtbaar in dat mooie jurkje, je merkt het aan je broek die niet meer zo makkelijk toe gaat, je voelt hem gewoon in de weg zitten!
Het buikvet dat zich net onderhuids of zich tussen onze organen nestelt verhoogt daarenboven ook nog eens het risico op sterfgevallen door hart- en vaatziekten.

Wat kan je doen tegen buikvet?

Een combinatie van voeding en beweging .... uiteraard!

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

The Original Enrique
Weer een nuttig blog! Ja, ik heb ook moeite om mijn schoenveters dicht te doen zeg maar... ;-)
Maar de hoop dat ik een iets plattere buik krijg had ik eigenlijk al opgegeven...
Vroeger had ik maat S of zelfs XS; nu L :-(
Reply
Candy
Beginnen wandelen he! ;-)
De leeftijd heeft er uiteraard ook mee te maken he.
Reply
Mirelle - Crea met Kids
Goede informatie welke nog steeds actueel zijn om aan je vetrolletjes te werken..dank je!
Reply
frieke
zitten dingen bij die ik ga proberen
Reply
An
Weer een goede blog met goede tips ;))
Reply
What@Eat
Ben ineens blij dat ik een koukleum ben :-)
Reply
enigma
Ik wist het meeste al, toch even doorgenomen. Je weet maar nooit.... :)
Reply
Yoors World
erg interessant, maar niet enkel voor (of bij) vrouwen ;)
Reply
Soberana
Interessant, vooral wbt het trainen van buikspieren.
Reply
Walkoflife
Ik ga je tips ter harte nemen, ik ben nu weer aan het hoepelen, en als je me ziet ben ik vrij slank, alleen bij mijn buik he, zo irritant...
Reply
Lauraptnsz
Bedankt voor de tips! Ik ga deze zeker bijvoegen in mijn voeding en afval dagboek
Reply
Natasha
heel mooi geschreven! nogmaals bedankt voor de tips :)
Reply
Rudi
Heb een hele reeks van artikelen van je gedeeld. Goed geschreven deze ook. :)
Reply
Katrien
Een interessante blog!
Reply
Ellie B
Ik ga het delen op leuke ideeën.
Een Facebook pagina van mij!
Reply
Patricia Poppe
Heel interessant en mooie blog :)
Reply
Laurianne
Erg handig om even mee te hebben! Ben namelijk net terug van mijn eerste keer lopen haha!
Reply