Havermout is hip en gezond.
Hij zit boordevol voedingsstoffen en vezels.
Hoe eet jij hem het liefst?
Ik maak graag een mugcake:
40 gr havermout, 1 banaan, 1ei
Alles mixen en 2 min in de microgolf.
-Ook lekker is het 'fruitpapje':
35 gr havermout, 1 eetlepel gebroken lijnzaad, 1 eetlepel hennepzaad of chiazaad, wat versgeperst fruitsap, 1 banaan en 1/4 appel
Alles mixen en klaar. Smaak echt als een fruitpapje voor de kindjes!
HEERLIJK!!!!
Wat is jou favoriete recept?
