Light is in, light is zo aantrekkelijk voor de consument, en de fabrikanten spelen daar maar al te graag op in.
Maar, in realiteit 1 grote bedriegboel.
1) Ze wekken het idee bij de consument dat ze de calorie-inname verlagen, maar in de realiteit gebeurt net het omgekeerde. Consumenten schakelen dan wel over op lightvarianten, maar ze gaan er meer van eten. Uit onderzoek blijkt dat het aanbieden van lightproducten de calorie-inname met 13 % verhoogt.
2) Ze zorgen voor een verstoring in je stofwisseling en tragere verbranding, waardoor je vet opslaat in plaats van verbrandt. Als je denkt dat light frisdranken beter voor je zijn dan “gewone”, dat heb je het goed mis. Waarom?
-Light varianten van frisdrank zijn zoet. Net als hun “gewone” versies. Voor jouw lichaam maakt het niet uit of die zoete smaak van aspartaam, suiker of een andere vorm komt. Zoet is voor je lichaam zoet. Je smaakpapillen proeven zoet, zenden een signaal naar de hersenen om insuline aan te maken om die suikers te verwerken, maar er is geen suiker, dus dat brengt de suikerspiegel juist uit balans, ipv van in balans. De drang naar suiker wordt alleen maar groter. En hoe meer zoet je eet en drinkt, hoe verslavender het werkt en hoe meer zin in zoet je krijgt.
- Light legt een zware belasting op je lever. Omdat suiker (bewaarmiddel) weggelaten wordt, vervangen wordt door andere chemische bewaarmiddelen, moet het deze “lichaamsvreemde” stoffen immers ook verwerken en neutraliseren. Geen gewone klus, want de chemische ingrediënten die in frisdrank verwerkt worden zijn voor je lichaam compleet onbekend.
-(light) frisdranken verzuren jouw lichaam, waardoor er onder andere iodine onttrokken wordt. Iodine is nodig voor de goede werking van jouw schildklier. Die op zijn beurt jouw vetverbranding regelt.Je hoeft geen wetenschapper te zijn om te beseffen dat het drinken van frisdranken een negatieve invloed heeft op jouw vetverbranding.(Light) frisdranken => verzuren jouw lichaam => minder iodine => schildklier werkt trager => verbranding wordt lui en loom => je wordt dikker (of kan op zijn minst geen kilo’s en vet kwijtraken)
3) Kunstmatige zoetstoffen als sacharine, aspartaam en sucralose, die juist worden aangereden en gebruikt om de negatieve gevolgen van overmatig suikergebruik te voorkomen, kunnen bij sommige mensen leiden tot diabetes (type 2).
4) Magere yoghurt zal soms minder kcal en vetten bevatten dan een 'light'variant.
5) Als ze dan al minder kcal bevatten, zijn er zoveel andere ongezonde, chemische stoffen aan toegevoegd om het lekker te houden.
6) Zijn zijn meestal ook duurder.
7) Er wordt ook wel eens misbruik gemaakt van het woord 'light'. Ik zag een aantal jaar geleden een product (snoepreep) op de markt komen die 'delight' genoemd werd .... de link naar 'light' (minder kcal) is snel gelegt.
Wil je me volgen? Ga naar https://yoo.rs/useroverview/38328/Bodycoach en klik op de + Volgen knop
Artikelen schrijven op Yoors levert je punten op (Yp) die geld waard zijn! Reacties op jouw artikelen, als jij reageert op een artikelen van anderen en het delen van elkaars artikelen op sociale media, levert je Yp punten op. 10.000 Yp levert je 10 Euro op je bankrekening. Geïnteresseerd? Meld je dan nu aan via de knop rechtsboven in de donkere balk. Bij aanmelden krijg je direct al een bonus van 125 Yp.
