×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Zout zet aan tot vettig eten

Zout zet aan tot vettig eten


Zout verhoogt het verlangen naar vettige maaltijden.

Nu hebben Australische wetenschappers ook kunnen waarnemen dat iemand die zout op zijn eten strooit, vanzelf meer calorieën eet. Tijdens een studie bleek dat het zoutgehalte mee bepaalt hoeveel iemand eet. De studie berekende dat zout de calorie-inname met 11% verhoogt.


Zelfs mannen en vrouwen met geen echte voorkeur voor vetten eten meer wanneer er zout aan de maaltijd toegevoegd is. De onderzoekers zijn daarom overtuigd dat vet niet de grote, onweerstaanbare smaakmaker is, die overconsumptie in de hand werkt. Vetten komen meestal in verwerkte voedingsmiddelen voor, samen met twee andere smakelijke ingrediënten: zout en suiker. Denk aan vele snacks: big mac of maestro burger, chips, pitta, gefrituurd voedsel, snoep enzovoort. Vetrijke voedingsmiddelen zonder zout of suiker zijn daarentegen eerder zeldzaam.


Bronnen:
Bolhuis DP, Costanzo A, Newman LP et al. Salt Promotes Passive Overconsumption of Dietary Fat in Humans. J Nutr. 2016 Apr;146(4):838-45
ART VIA: HTTP://WWW.ABCGEZONDHEID.BE/

Wil je me volgen? Ga naar https://yoo.rs/useroverview/38328/Bodycoach en klik op de + Volgen knop

Artikelen schrijven op Yoors levert je punten op (Yp) die geld waard zijn! Ook reacties op jouw artikelen en reageren op de artikelen van anderen bezorgen je Yp punten. 10.000 Yp levert je 10 Euro op je bankrekening. Geïnteresseerd? Meld je dan nu aan via de knop rechtsboven in de donkere balk.

Bij aanmelden krijg je direct al een bonus van 125 Yp.




'Klein'
Nu halen ze overal steeds meer zout en vet uit, moet ik het thuis weer toevoegen, zucht! XD Leuk die burger d'r in verwerkt ook!
22-11-2017 01:39
22-11-2017 01:39
Gertiena
Ik gebruik echt weinig zout bij mijn eten
21-11-2017 22:23
21-11-2017 22:23
LivingThaGoodLife
Klinkt wel bekend vroeger at ik nl veel meer zout en ook meer vet
08-08-2017 11:54
08-08-2017 11:54
Eimhier
Klinkt heel logisch. btw: je link doet het niet hoor Wil je me volgen? Ga naar https://yoo.rs/useroverview/38328/Bodycoach en klik op de +
26-06-2017 19:10
26-06-2017 19:10
LivingThaGoodLife
Ik ben (helaas) dol op zout maar let er de laatste jaren wel op dat ik niet teveel pak
26-06-2017 18:22
26-06-2017 18:22
phauragraphics
Goed om te weten, Ik ga proberen hierop te letten. Ik eet graag gezouten, en zonnebloempitjes met zout zijn best een lichte verslaving bij mij. Noten zijn gezond maar ik weet ook dat de hoeveelheid zout die deze pitten bedragen, minder goed is.
29-04-2017 02:23
29-04-2017 02:23
Kers
Je hebt helemaal gelijk.
03-04-2017 11:30
03-04-2017 11:30
Marc Capriccio
Nog even een artikel over het zout jij spreekt: https://www.ahealthylife.nl/keltisch-zeezout-en-himalayazout-wat-is-het-verschil/# , en dan wil je misschien mijn blogs lezen: https://yoo.rs/marccapriccio/blog/wist-jij-dat-er-twee-soorten-zout-bestaan-1490149806.html?Ysid=38521 ... https://yoo.rs/marccapriccio/blog/keltisch-zeezout-1490147180.html?Ysid=38521
30-03-2017 14:52
30-03-2017 14:52
Marc Capriccio
Lees even het bijgevoegde link in verband met Himalayazout, je zal versteld staat betreffende het ongezonde aspect: https://motherboard.vice.com/nl/article/roze-himalayazout-is-eigenlijk-gewoon-verroest-kutzout
30-03-2017 14:45
30-03-2017 14:45
Bloggerda
Ik hou wel van wat zout. Weet dat het niet goed is maar toch.
17-03-2017 19:41
17-03-2017 19:41
Aaricia Frans
Wel waar inderdaad..dat merk ik ook wel. Daarom probeer ik zo min mogelijk zout te eten
17-03-2017 16:11
17-03-2017 16:11
notifications_noneadd
13-10-2018 10:53
2 volgers , 4 antwoorden