Mijn angst voor het stormweer?


3 jaar geleden is hier een windhoos voorbij gekomen. Glazen tuintafel kapotgeslagen tegen ons raam, een tijdelijke berging van de buren in het rond zien vliegen, incl; alle materiaal. 

Echt eng!!!

Sindsdien had ik bij ieder stormweer, onweer, ja, zelfs bij het beetje extra wind, echt schrik.  Een allesoverheersende angst die ik niet kon stoppen.  Ik had mezelf gewoon niet meer in de hand. Vanaf het moment dat er winderig weer voorspeld werd, soms 3 - 4 dagen vooraf, sloeg de schrik me om het hart. Nergens rust vinden, niet meer eten, .... precies volledig verlamd. Op een bepaald moment had ik zelfs een paniekaanval. Mijn man is naar huis gekomen van zijn werk. Totaal de controle over mijn emoties kwijt.

Ben naar een gesprekstherapeut geweest daarvoor, maar, dat heeft me niet zoveel geholpen. Pas na verschillende bachremedies te hebben gebruikt, ben ik er grotendeels overheen. Ik ben nu wel onrustig, maar het is leefbaar.


More