Reflejo Mamifero y Nervio Vago

rorocando

@rorocando22 · 17 Aug 2021

Reflejo Mamifero y Nervio Vago

#ciencias Estoy a punto de hacer esta actividad y me gustaria saber tu opinion????
Te explico en que consiste.

El reflejo de inmersión mamifero o simplemente reflejo de inmersión es un reflejo de los mamiferos que optimiza la respiración para permitir permanecer bajo el agua durante largos periodos de tiempo.

¿Qué necesitas para estimular tu reflejo de mamífero?
1. Una cara (posiblemente la tuya)

2. Un cuenco

3. Agua fria

Si cuentas con estas herramientas', tienes todo para poder estimular tu nervio vago de la mejor manera posible.

Sumergirse en el agua y aguantar la respiración hace que unos receptores situados dentro de la nariz y los senos, así como en partes de la cara conectadas al nervio trigemino, se activan. Esta información se transmite al cerebro y al sistema nervioso autónomo a través del nervio vago.

Pero vayamos en orden.

Ya que tienes una idea clara de lo que necesitas, te explicaré un poco más. Toma asiento y escucha lo que tengo que decirte.

¿Qué es el reflejo de los mamíferos?

Es un conjunto de adaptaciones cardiorrespiratorias que experimenta tu cuerpo cuando sumerges tu rostro en agua.

Agua que DEBE estar fría y NO caliente, de lo contrario todo lo que hagas será de muy poca

¿Por qué es importante que sumerjas tu rostro en agua fría?

Cuando sumerges tu rostro en agua fría, vas a estimular los denominados frigorreceptores presentes en el interior de tu cavidad nasal y en las demás zonas inervadas por el nervio trigémino (V par craneal).

En este punto, su cerebro procesa la información recibida e induce una respuesta masiva de su sistema parasimpático, ese sistema que está regulado por su nervio vago.

Esta activación produce como resultado primario una reducción de los latidos del corazón con una actividad reducida de su sistema simpático y con la consecuente mayor activación de su nervio vago. El nervio vago es el nervio más largo del cuerpo. Da sensibilidad al oído, permite que tragues la comida, controla las vías respiratorias y tus cuerdas vocales, controla la respiración, la frecuencia cardiaca, mantiene la presión arterial óptima, las funciones del higado, activa la vesícula biliar, controla el hambre y la saciedad, los niveles en sangre de azúcar e insulina, la función motora del intestino, la actividad del sistema inmunitario, la inflamación intestinal, o transmite la información del conjunto de las bacterias intestinales, del microbioma.

Que opinas??? Que te ha parecido???
Alguna vez lo haz realizado???
Crees es efectivo???