×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors










MangoSteen

MangoSteen


Mangosteen: Voedzame vrucht uit de tropen

In de tropische regenwouden van Thailand, Maleisië, de Filippijnen en in sommige delen van China groeit een boom die bij ons in het Westen niet zo bekend is, de Mangosteen boom.

Mangosteen is de Engelse benaming voor deze vrucht. De Nederlande naam is mangistan. De vrucht heeft niets met mango’s of stenen te maken. Eigenlijk hebben we het hier over een bes, die de grootte heeft van een mandarijn. Mangostenen zijn rijk aan calcium, fosfor en vitamine C. De schil van deze vrucht bevat maar liefst 43 soorten xanthonen.

Het bijzondere aan Mangosteen zijn de xanthonen. Xanthonen zijn krachtige antioxidanten die ontstekingsremmende eigenschappen zouden bezitten. De mangosteen bevat meer dan veertig van deze actieve voedingskundige bestanddelen, met name in de dikke schil.

De superlatieven vliegen je om de oren als het gaat over xanthonen. Ze zouden onder andere:

  • Een gezonde ademhaling bevorderen.
  • Helpen bij het handhaven van een gezonde spijsvertering.
  • Helpen bij het versoepelen van de spieren.
  • Helpen het imuunsysteem te versterken.
  • Vrije radicalen neutraliseren.

Ook bevat mangosteen veel essentiële suikers, waardoor hij kan helpen de darmflora op peil te houden.
In Nederland wordt de vrucht nauwelijks vers verkocht, maar deze is wel beschikbaar als poeder of sap.

Het is bij Mangosteen net als bij alle superfoods zo ga het langere tijd gebruiken.

Bron supplementen wijzer van Juglen Zwaan en gezondheidsnet.nl





expand_less

Meest gestemde posts



expand_less

Recente posts



expand_less

Volgers



expand_less

Collecties