#salud EL ácido cítrico de la naranja hace que sea una fruta muy buena para disolver los residuos acumulados, eliminar líquidos y mejorar la digestión de los alimentos. Si a ello le sumamos sus altas dosis en fibra, encontramos que es perfecta para regular el tránsito intestinal y hacer frente al estreñimiento.

Es por ello que una recomendación popular y muy efectiva para ir al baño es la de tomar un zumo de naranja en ayunas, así se estimulan los movimientos de los intestinos y se previene la acumulación de residuos de alimentos en el colon.

Consume Naranjas para combatir el estreñimiento


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